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968kcal
約30分
#えび
#はんぺん
#カツ丼
619kcal
#海鮮丼
#ホタテ
771kcal
約15分
#牛丼
758kcal
#豚バラ薄切り肉
618kcal
#オクラ
#マグロ
417kcal
約20分
#玉ねぎ
#トマト
#厚揚げ
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
698kcal
#アボカド
556kcal
587kcal
462kcal
約40分
約5分
529kcal
約10分
#鮭・サーモン
603kcal
#ブリ
557kcal
#いくら
742kcal
#しらす
667kcal
610kcal
579kcal
665kcal
456kcal
#アジ
992kcal
#鶏むね肉
442kcal
630kcal
684kcal
#納豆
508kcal
#よく使う野菜
#チンゲン菜
#中華丼
772kcal
296kcal
#チーズ
#レタス
#親子丼
#ドリア
773kcal
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