5
778kcal
約15分
＃水菜
＃マッシュルーム
＃アヒージョ
789kcal
＃トマト
783kcal
＃オクラ
833kcal
＃さつまいも
788kcal
＃玉ねぎ
822kcal
＃じゃがいも
787kcal
＃ねぎ
776kcal
＃豆苗
775kcal
＃アスパラ
826kcal
＃枝豆
＃ゴーヤー
＃ごぼう
＃ズッキーニ
774kcal
＃チンゲン菜
805kcal
＃とうもろこし
803kcal
780kcal
＃パプリカ
800kcal
＃れんこん
785kcal
＃たけのこ
781kcal
＃春菊
＃しいたけ
＃エリンギ
＃しめじ
＃まいたけ
879kcal
＃チーズ
192kcal
約40分
＃茶碗蒸し
-
約20分
＃サラダ
＃にんじん
＃ベーコン
＃レタス
＃新じゃがいも
＃いんげん
60kcal
＃野菜炒め
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