ベーコンの旨味を感じる♪
マッシュルームとアスパラの簡単アヒージョ
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(1件)
調理時間
約15分
費用目安
500円前後
マッシュルームとアスパラの組み合わせは相性抜群!食材のおいしさが引き立つようにシンプルな調味料で作れるのが魅力的です。ぜひ作ってみてください。
カロリー
775kcal
炭水化物
2.4g
脂質
81.3g
たんぱく質
5.8g
糖質
1.3g
塩分
1.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
アスパラは根元を少し切り落とし、かたい部分はピーラーで皮をむいて3cm幅に切る。マッシュルームは縦半分に切る。にんにくは縦半分に切り、芯を取り除いて包丁の腹でつぶす。
2
ブロックベーコンは1cm幅に切り、切り口を下にして1cm幅に切る。
3
鍋にオリーブオイル、にんにく、唐辛子、塩を入れて香りが立つまで弱火で加熱する。ベーコン、マッシュルーム、アスパラを加えて中火で3〜5分煮る。
レビュー
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