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241kcal
約15分
#じゃがいも
#鶏ひき肉
150kcal
#ささみ
#キャベツ
#にんにく
165kcal
約30分
#切り干し大根
#煮物(野菜)
-
約20分
#牛肉
#秋冬の旬野菜
#生春巻き
72kcal
約10分
#にんじん
386kcal
#れんこん
92kcal
#和え物(野菜)
57kcal
#パプリカ
#トマト
#大根
#ブロッコリー
#しめじ
#えび
#エリンギ
#アヒージョ
119kcal
240kcal
#ツナ缶
#レタス
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