680kcal
約20分
#玉ねぎ
#合いびき肉
#ドライカレー
-
約30分
#まいたけ
#オムライス
#えのき
#ポークカレー
#野菜カレー
#キーマカレー
#無水カレー
859kcal
830kcal
約90分
#豚肉
#じゃがいも
#カレー
#にんじん
583kcal
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ハッシュドビーフ・ハヤシライス
660kcal
約15分
600kcal
698kcal
#豚こま切れ肉
#パプリカ
#チーズ
#そうめん
560kcal
565kcal
#ツナ缶
#ブロッコリー
685kcal
626kcal
549kcal
約10分
572kcal
648kcal
613kcal
#えび
#マッシュルーム
903kcal
#鶏もも肉
594kcal
#オクラ
#なす