563kcal
約20分
#豆腐
#豚ひき肉
#豆乳鍋
-
約30分
#しめじ
#豚バラ薄切り肉
#まいたけ
712kcal
323kcal
#白菜
#ねぎ
#ひき肉
692kcal
#豚肉
#厚揚げ
#春菊
329kcal
314kcal
#きのこ
564kcal
#鶏もも肉
#チーズ
#さつまいも
284kcal
#豆苗
495kcal
565kcal
#キャベツ
#トマト
#アボカド
261kcal
419kcal
#油揚げ
#えのき
262kcal
#鮭・サーモン
602kcal
約15分
161kcal
#エリンギ
ごま豆乳鍋