692kcal
約30分
#豚肉
#厚揚げ
#春菊
#豆乳鍋
563kcal
約20分
#豆腐
#豚ひき肉
262kcal
#鮭・サーモン
#ねぎ
712kcal
261kcal
419kcal
#油揚げ
#えのき
495kcal
#きのこ
-
#しめじ
#豚バラ薄切り肉
#まいたけ
329kcal
314kcal
323kcal
#白菜
#ひき肉
161kcal
#エリンギ
565kcal
#キャベツ
#トマト
#アボカド
602kcal
約15分
284kcal
#豆苗
564kcal
#鶏もも肉
#チーズ
#さつまいも
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