262kcal
約20分
#鮭・サーモン
#ねぎ
#豆乳鍋
563kcal
#豆腐
#豚ひき肉
261kcal
#豚肉
712kcal
約30分
419kcal
#油揚げ
#えのき
314kcal
#きのこ
323kcal
#白菜
#しめじ
#ひき肉
692kcal
#厚揚げ
#春菊
-
161kcal
#エリンギ
329kcal
284kcal
#豆苗
564kcal
#鶏もも肉
#チーズ
#さつまいも
602kcal
約15分
#豚バラ薄切り肉
#まいたけ
565kcal
#キャベツ
#トマト
#アボカド
495kcal
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