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429kcal
約15分
#キャベツ
#もやし
#キムチ鍋
202kcal
約30分
#豆腐
#キムチ
#チゲ・キムチ鍋
#あさり
465kcal
#チーズ
518kcal
約20分
#きのこ
411kcal
#豚ひき肉
#おからパウダー
352kcal
約50分
#豚バラ薄切り肉
201kcal
#牡蠣
693kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
491kcal
#豚肉
#大根
#小松菜
277kcal
#鶏むね肉
#白菜
386kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
371kcal
817kcal
約40分
331kcal
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#じゃがいも
#豚キムチ
436kcal
#魚介のおかず
#長芋・山芋
416kcal