544kcal
約20分
#ねぎ
#エリンギ
#キムチ鍋
427kcal
約15分
#豆腐
#豚バラ薄切り肉
#チゲ・キムチ鍋
#あさり
402kcal
#もやし
#ソーセージ
#焼き物(肉)
356kcal
約10分
#貝類
331kcal
約50分
568kcal
406kcal
728kcal
678kcal
514kcal
518kcal
#きのこ
-
約30分
#鶏肉
#チーズ
367kcal
249kcal
#キャベツ
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#豚肉
#じゃがいも
#豚キムチ
482kcal
#えのき
465kcal
517kcal
#トマト
525kcal
202kcal
352kcal
440kcal
#豚こま切れ肉
257kcal
#サバ缶
436kcal
#魚介のおかず
611kcal
201kcal
#牡蠣
416kcal
#白菜
420kcal
#鶏むね肉
277kcal
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