544kcal
約20分
#ねぎ
#エリンギ
#キムチ鍋
427kcal
約15分
#豆腐
#豚バラ薄切り肉
#チゲ・キムチ鍋
#あさり
402kcal
#もやし
#ソーセージ
#焼き物(肉)
356kcal
約10分
#貝類
514kcal
406kcal
331kcal
約50分
728kcal
482kcal
約30分
#キャベツ
#えのき
367kcal
568kcal
202kcal
-
#鶏肉
#チーズ
249kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
518kcal
#きのこ
#豚肉
#じゃがいも
#豚キムチ
573kcal
257kcal
#サバ缶
308kcal
#厚揚げ
#小松菜
460kcal
#白菜
420kcal
#鶏むね肉
440kcal
#豚こま切れ肉
678kcal
201kcal
#牡蠣
465kcal
523kcal
611kcal
#長芋・山芋
277kcal
817kcal
約40分
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