402kcal
約15分
#豆腐
#もやし
#ソーセージ
#焼き物(肉)
#チゲ・キムチ鍋
427kcal
#豚バラ薄切り肉
#あさり
331kcal
約50分
#貝類
#ねぎ
356kcal
約10分
544kcal
約20分
#エリンギ
#キムチ鍋
728kcal
406kcal
514kcal
482kcal
約30分
#キャベツ
#えのき
-
#鶏肉
#チーズ
367kcal
420kcal
#鶏むね肉
#じゃがいも
568kcal
352kcal
678kcal
202kcal
611kcal
#豚こま切れ肉
365kcal
#白菜
523kcal
465kcal
518kcal
#きのこ
257kcal
#サバ缶
436kcal
#魚介のおかず
525kcal
249kcal
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
#豚肉
#豚キムチ
#牡蠣
573kcal
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