331kcal
約50分
#貝類
#ねぎ
#チゲ・キムチ鍋
427kcal
約15分
#豆腐
#豚バラ薄切り肉
#あさり
406kcal
約20分
402kcal
#もやし
#ソーセージ
#焼き物(肉)
544kcal
#エリンギ
#キムチ鍋
728kcal
356kcal
約10分
514kcal
518kcal
#きのこ
568kcal
573kcal
525kcal
678kcal
202kcal
約30分
249kcal
#キャベツ
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
611kcal
-
#鶏肉
#チーズ
#えのき
#牡蠣
482kcal
523kcal
436kcal
#魚介のおかず
693kcal
#豚バラしゃぶしゃぶ肉
491kcal
#豚肉
#大根
#小松菜
352kcal
465kcal
#豚こま切れ肉
257kcal
#サバ缶
371kcal
416kcal
#白菜
201kcal
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