460kcal
約30分
#白菜
#豚バラ薄切り肉
#キムチ
#キムチ鍋
544kcal
約20分
#ねぎ
#エリンギ
367kcal
約15分
#豆腐
#チゲ・キムチ鍋
249kcal
#えのき
#牡蠣
525kcal
#もやし
427kcal
#あさり
465kcal
#チーズ
517kcal
#豚肉
#トマト
573kcal
429kcal
#キャベツ
514kcal
#豆苗
568kcal
518kcal
#きのこ
611kcal
331kcal
482kcal
402kcal
#ソーセージ
#焼き物(肉)
386kcal
#大根
#豚ロースしゃぶしゃぶ肉
728kcal
406kcal
約50分
#貝類
約10分
416kcal
-
356kcal
277kcal
#鶏むね肉
352kcal
523kcal
257kcal
#サバ缶
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