544kcal
約20分
＃ねぎ
＃エリンギ
＃キムチ
＃キムチ鍋
427kcal
約15分
＃豆腐
＃豚バラ薄切り肉
＃チゲ・キムチ鍋
＃あさり
367kcal
568kcal
518kcal
＃きのこ
406kcal
402kcal
＃もやし
＃ソーセージ
＃焼き物(肉)
460kcal
約30分
＃白菜
728kcal
482kcal
＃キャベツ
＃えのき
331kcal
約50分
＃貝類
514kcal
517kcal
＃豚肉
＃トマト
429kcal
465kcal
＃チーズ
523kcal
249kcal
＃牡蠣
436kcal
＃魚介のおかず
356kcal
約10分
257kcal
＃サバ缶
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
573kcal
-
＃長芋・山芋
＃豆苗
＃鶏肉
＃じゃがいも
＃豚キムチ
678kcal
693kcal
＃豚バラしゃぶしゃぶ肉
525kcal
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