388kcal
約20分
#豚こま切れ肉
#もやし
#かに玉・ニラ玉
159kcal
約10分
99kcal
#ブロッコリー
342kcal
約15分
#ベーコン
506kcal
#豆類
196kcal
#小松菜
251kcal
286kcal
#ツナ缶
-
#鶏ひき肉
207kcal
190kcal
177kcal
#はんぺん
#豆苗
273kcal
#豆腐
182kcal
約30分
#牡蠣
242kcal
236kcal
256kcal
#ねぎ
#なめこ
#しいたけ
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