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342kcal
約20分
#鶏もも肉
#生姜焼き
244kcal
#鶏むね肉
325kcal
#手羽先
-
約15分
#豚こま切れ肉
#しょうが
226kcal
#豚肉
#豚ロース肉
#ステーキ
#ポークソテー
371kcal
388kcal
#玉ねぎ
#豚ロース薄切り肉
約5分
#昆布
351kcal
#豚バラ薄切り肉
246kcal
#ささみ
180kcal
407kcal
#トマト
359kcal
#いんげん
#エリンギ
247kcal
#レタス
#新玉ねぎ
423kcal
#にんじん
#秋冬の旬野菜
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