672kcal
約20分
＃豚バラブロック肉
＃生姜焼き
＃しょうが
404kcal
約15分
＃豚ロース肉
379kcal
＃豚こま切れ肉
＃玉ねぎ
241kcal
＃鶏むね肉
485kcal
＃豚バラ薄切り肉
289kcal
＃豚肉
438kcal
約10分
362kcal
約60分
360kcal
＃牛薄切り肉・牛こま切れ肉
326kcal
453kcal
403kcal
＃大根
391kcal
約30分
＃豚ロース薄切り肉
＃えのき
385kcal
＃れんこん
295kcal
483kcal
431kcal
＃なす
244kcal
＃ささみ
465kcal
388kcal
520kcal
＃オクラ
328kcal
＃鶏もも肉
446kcal
＃豚ロースしゃぶしゃぶ肉
386kcal
322kcal
511kcal
402kcal
397kcal
349kcal
342kcal
1
