128kcal
約15分
#たけのこ
#厚揚げ
#しいたけ
#味噌汁
355kcal
#豚肉
91kcal
約10分
#小松菜
#えのき
#吸い物
119kcal
112kcal
#わかめ
238kcal
115kcal
約20分
#けんちん汁
#しょうが
148kcal
#キャベツ
174kcal
#なす
117kcal
#白菜
#大根
126kcal
#にんじん
124kcal
#なめこ
190kcal
#玉ねぎ
#さつまいも
98kcal
#しめじ
厚揚げ 豚肉
厚揚げ 小松菜
厚揚げ ひき肉
厚揚げ 煮物
厚揚げチーズ
厚揚げ 大根
厚揚げ 白菜
厚揚げ もやし
厚揚げ チーズ