349kcal
約15分
#豚肉
#チーズ
#厚揚げ
355kcal
#味噌汁
238kcal
#小松菜
128kcal
#たけのこ
91kcal
約10分
#えのき
#吸い物
308kcal
約20分
#チゲ・キムチ鍋
#あさり
124kcal
#なめこ
115kcal
#けんちん汁
#しょうが
117kcal
#白菜
148kcal
#キャベツ
174kcal
#なす
120kcal
#しめじ
#中華スープ
98kcal
119kcal
#大根
112kcal
#わかめ
126kcal
#にんじん
215kcal
#トマト
#煮魚
190kcal
#玉ねぎ
#さつまいも
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厚揚げ 豚肉
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