128kcal
約15分
#たけのこ
#厚揚げ
#しいたけ
#味噌汁
349kcal
#豚肉
#チーズ
119kcal
#小松菜
190kcal
#玉ねぎ
#さつまいも
355kcal
115kcal
約20分
#けんちん汁
#しょうが
91kcal
約10分
#えのき
#吸い物
238kcal
308kcal
#チゲ・キムチ鍋
#あさり
117kcal
#白菜
112kcal
#わかめ
120kcal
#しめじ
#中華スープ
148kcal
#キャベツ
#大根
174kcal
#なす
98kcal
124kcal
#なめこ
215kcal
#トマト
#煮魚
126kcal
#にんじん
厚揚げ 小松菜
厚揚げ 豚肉
厚揚げ ひき肉
厚揚げ 煮物
厚揚げチーズ
厚揚げ 大根
厚揚げ キャベツ
厚揚げ 白菜
厚揚げ もやし