423kcal
約10分
#豚こま切れ肉
#厚揚げ
246kcal
約30分
#大根
409kcal
約15分
264kcal
#なす
#ししとう
312kcal
#しょうが
204kcal
#白菜
339kcal
#チーズ
#香味野菜
692kcal
約20分
#豚肉
#肉巻き
354kcal
#豚ひき肉
295kcal
394kcal
369kcal
約120分
#おでん
269kcal
#ねぎ
#卵とじ
441kcal
#きのこ
#小松菜
232kcal
426kcal
#ごぼう
#絹さや
#筑前煮
300kcal
197kcal
190kcal
185kcal
#なめこ
328kcal
290kcal
#かぼちゃ
#鶏ひき肉
#煮物(肉)
275kcal
#しいたけ
243kcal
382kcal
#鶏むね肉
#炒め物(肉)
255kcal
356kcal
383kcal
#しめじ
1
厚揚げ 小松菜
厚揚げ ひき肉
厚揚げ 白菜
厚揚げ 煮物
厚揚げ 大根
厚揚げチーズ
厚揚げ キャベツ
厚揚げ もやし
厚揚げ豆腐