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399kcal
約60分
#豚肉
#まいたけ
#炊き込みご飯
590kcal
約15分
#豆苗
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#ガーリックライス
384kcal
約90分
#鶏ひき肉
390kcal
350kcal
#ツナ缶
#さつまいも
355kcal
408kcal
#豚ひき肉
398kcal
#長芋・山芋
372kcal
#鶏むね肉
349kcal
#ごぼう
#ひじき
374kcal
375kcal
574kcal
約20分
#チーズ
#鮭・サーモン
#リゾット
633kcal
#ねぎ
#豚ロース薄切り肉
#あたたかい蕎麦
267kcal
#小松菜
#ホイル焼き
665kcal
#牛丼
-
#トマト
#しいたけ
#しめじ
#なめこ
321kcal
625kcal
約10分
#混ぜご飯
322kcal
213kcal
#サンドイッチ
308kcal
309kcal
320kcal
362kcal
#豚こま切れ肉
363kcal
397kcal
#エリンギ
#えのき
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舞茸ご飯
まいたけ 豚肉
まいたけ スープ