食物繊維1人分4.5g♪
もち麦と鮭のチーズリゾット
3.8
(9件)
調理時間
約20分
費用目安
700円前後
鮭の旨みとチーズのコクがおいしいリゾットです！炊いたもち麦ごはんを使うことで簡単に満足感ある一皿♪ ※この献立はもち麦100gと白米2合で炊いたもち麦ごはん1人分150gを合わせた場合、食物繊維を8.7g摂れる献立となっています。 【本レシピはプレミアム献立用レシピです】プレミアム献立は管理栄養士が栄養バランスや塩分量を計算して、食のプロが献立を作成しています。主菜、副菜、汁物が揃ったプレミアム献立で本レシピを作るとより美味しく食べることができます。ぜひプレミアム献立で献立内容をチェックしてみてください。
カロリー
574kcal
炭水化物
55.7g
脂質
25g
たんぱく質
31.3g
糖質
51.2g
塩分
2.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
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