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213kcal
約10分
#チーズ
#ベーコン
#カリフラワー
164kcal
約5分
#スープ・汁物・シチュー
#じゃがいも
68kcal
#エリンギ
84kcal
-
#ブロッコリー
#クラムチャウダー
146kcal
#ねぎ
#えのき
#中華スープ
96kcal
#コンソメスープ
54kcal
#ツナ缶
58kcal
#れんこん
139kcal
#豆腐
111kcal
#玉ねぎ
#ソーセージ
#ミネストローネ
#焼き物(肉)
506kcal
約15分
#鶏むね肉
#かぼちゃ
#クリームシチュー
11kcal
#海苔
#しょうが
約30分
315kcal
#鶏もも肉
#ささみ
#香味野菜
65kcal
#春菊
#ポタージュ・クリームスープ
#野菜のおかず
62kcal
#中華風スープ
59kcal
#まいたけ
187kcal
#にんじん