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146kcal
約10分
#ねぎ
#えのき
#中華スープ
11kcal
#海苔
#しょうが
55kcal
約5分
#もやし
127kcal
#ベーコン
#カリフラワー
96kcal
約30分
#じゃがいも
-
#鶏むね肉
#ささみ
#香味野菜
176kcal
65kcal
#春菊
#ポタージュ・クリームスープ
54kcal
#野菜のおかず
#大根
62kcal
#小松菜
#コンソメスープ
#チーズ
#ブロッコリー
#にんじん
#きのこ
#玉ねぎ
#ソーセージ
#焼き物(肉)
94kcal
約15分
#キャベツ
#新じゃがいも
#ミネストローネ
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