【野菜おかずの人気レシピ】定番から簡単アレンジまで紹介

【野菜おかずの人気レシピ】定番から簡単アレンジまで紹介

野菜のおかずレシピを簡単動画でご紹介。基本・定番の野菜料理や、人気の野菜おかずを作るワザとコツが満載！栄養の気になる、毎日のお弁当おかずにもぴったりなレシピが見つかります。彩り鮮やかな野菜のおかずを楽しみましょう♪

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おからバナナジュース
- 225kcal
- 約5分
- ＃スムージー・シェイク
- ＃おからパウダー
大葉ジュース
- 168kcal
- 約60分
- ＃大葉
水菜とりんごのスムージー
- 74kcal
- 約5分
- ＃水菜
- ＃スムージー・シェイク
バナナと豆腐の黒ごまスムージー
- 181kcal
- 約10分
- ＃豆腐
- ＃スムージー・シェイク
レッドジンジャースムージー
- 178kcal
- 約15分
マンゴージンジャースムージー
- 136kcal
- 約15分
- ＃スムージー・シェイク
- ＃しょうが
赤いスムージー
- 141kcal
- 約5分
桃バナナスムージー
- 193kcal
- 約5分
- ＃スムージー・シェイク
豆苗グリーンスムージー
- 137kcal
- 約5分

スイカとトマトのスムージー
- 69kcal
- 約10分
- ＃トマト
- ＃スムージー・シェイク
基本のグリーンシェイク
- -
- 約5分
- ＃ほうれん草
- ＃スムージー・シェイク
パイナップルと黄パプリカのスムージー
- 130kcal
- 約5分
- ＃パプリカ
- ＃スムージー・シェイク
ミントのレモンスカッシュ
- 75kcal
- 約5分
- ＃ミント
生姜紅茶
- 74kcal
- 約10分
- ＃温かい飲み物
- ＃しょうが
バジルティー
- 1kcal
- 約10分
- ＃バジル
- ＃温かい飲み物
簡単枝豆スムージー
- 360kcal
- 約5分
- ＃枝豆
- ＃スムージー・シェイク
トマトジュース
- 38kcal
- 約5分
- ＃トマト
アボカドとヨーグルトのスムージー
- 241kcal
- 約5分
- ＃アボカド
- ＃ヨーグルト
ゴーヤー茶
- 36kcal
- 約60分
- ＃ゴーヤー
- ＃温かい飲み物
青じそスムージー
- 153kcal
- 約5分
きゅうりとキウイのジュース
- 90kcal
- 約5分
- ＃きゅうり
- ＃スムージー・シェイク
あずき茶
- -
- 約40分
- ＃あずき
- ＃温かい飲み物
トマトスムージー
- 98kcal
- 約10分
バナナとゴーヤーのスムージー
- 129kcal
- 約10分
- ＃ゴーヤー
- ＃スムージー・シェイク
バナナとブロッコリーのスムージー
- 136kcal
- 約10分
- ＃ブロッコリー
- ＃スムージー・シェイク
セロリのスムージー
- 131kcal
- 約10分
- ＃野菜のおかず
- ＃スムージー・シェイク
バナナとアボカドのスムージー
- 229kcal
- 約10分
- ＃アボカド
- ＃スムージー・シェイク
小松菜とキウイのスムージー
- 116kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
小松菜と2種のフルーツスムージー
- 148kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
かぼちゃとアーモンドの黒ごまスムージー
- 240kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
- ＃スムージー・シェイク

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