349kcal
約15分
#豚肉
#チーズ
#厚揚げ
141kcal
#ねぎ
#中華スープ
178kcal
約40分
#しめじ
#まいたけ
#マッシュルーム
#ポタージュ・クリームスープ
204kcal
約30分
#鮭・サーモン
#油揚げ
#味噌汁
205kcal
#さつまいも
232kcal
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
341kcal
約120分
#じゃがいも
#冷製スープ
135kcal
約20分
#にんじん
#しいたけ
62kcal
約10分
#玉ねぎ
#コンソメスープ
194kcal
#キャベツ
#ミネストローネ
95kcal
#ベーコン
220kcal
#とうもろこし
235kcal
#白菜
#春雨
#鶏ひき肉
#春雨スープ
84kcal
#トマト
#わかめ
121kcal
#えのき
#卵スープ
117kcal
222kcal
#豚こま切れ肉
#もやし
186kcal
#鶏もも肉
#大根
#ごぼう
176kcal
66kcal
389kcal
#かぼちゃ
155kcal
#豆腐
161kcal
#ささみ
54kcal
約5分
181kcal
87kcal
#なす
80kcal
#しょうが
64kcal
#ほうれん草
167kcal
#鶏肉
#レタス
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