370kcal
約20分
#豚ひき肉
#小松菜
#しいたけ
#まいたけ
#春雨スープ
121kcal
#なす
#よく使う野菜
#味噌汁
232kcal
約30分
#ねぎ
#こんにゃく
#豚バラ薄切り肉
#豚汁
194kcal
約10分
#じゃがいも
#にんじん
#キャベツ
#玉ねぎ
#ミネストローネ
159kcal
#ベーコン
#新玉ねぎ
#コンソメスープ
135kcal
#中華スープ
128kcal
約15分
#たけのこ
#厚揚げ
62kcal
95kcal
64kcal
#ほうれん草
#えのき
#卵スープ
235kcal
#白菜
#春雨
#鶏ひき肉
117kcal
161kcal
#ささみ
150kcal
#オニオンスープ
66kcal
#わかめ
176kcal
#大根
146kcal
#豚こま切れ肉
#もやし
222kcal
#トマト
167kcal
#鶏肉
#レタス
298kcal
約40分
#チーズ
149kcal
219kcal
103kcal
32kcal
122kcal
#豆腐
79kcal
54kcal
約5分
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