【野菜おかずの人気レシピ】定番から簡単アレンジまで紹介

【野菜おかずの人気レシピ】定番から簡単アレンジまで紹介

野菜のおかずレシピを簡単動画でご紹介。基本・定番の野菜料理や、人気の野菜おかずを作るワザとコツが満載！栄養の気になる、毎日のお弁当おかずにもぴったりなレシピが見つかります。彩り鮮やかな野菜のおかずを楽しみましょう♪

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バナナと小松菜のスムージー
- 134kcal
- 約5分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
にんじんとバナナのスムージー
- 137kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃スムージー・シェイク
水菜とりんごのスムージー
- 74kcal
- 約5分
- ＃水菜
- ＃スムージー・シェイク
にんじんとりんごのジュース
- 111kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃スムージー・シェイク
生姜湯
- 44kcal
- 約10分
- ＃温かい飲み物
- ＃しょうが
レタスのグリーンスムージー
- 149kcal
- 約10分
- ＃レタス
- ＃スムージー・シェイク
赤紫蘇ジュース
- 213kcal
- 180分〜
- ＃夏の旬野菜
あずき茶
- -
- 約40分
- ＃あずき
- ＃温かい飲み物
おからバナナジュース
- 225kcal
- 約5分
- ＃スムージー・シェイク
- ＃おからパウダー

さつまいもスムージー
- 345kcal
- 約20分
- ＃さつまいも
- ＃スムージー・シェイク
小松菜とりんごのスムージー
- 103kcal
- 約10分
バナナとほうれん草の豆乳スムージー
- 130kcal
- 約10分
- ＃ほうれん草
- ＃スムージー・シェイク
青じそスムージー
- 153kcal
- 約5分
レッドジンジャースムージー
- 178kcal
- 約15分
バナナと豆腐の黒ごまスムージー
- 181kcal
- 約10分
- ＃豆腐
- ＃スムージー・シェイク
バナナと小松菜のごまスムージー
- 175kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
簡単枝豆スムージー
- 360kcal
- 約5分
- ＃枝豆
- ＃スムージー・シェイク
かぼちゃとバナナのスムージー
- 277kcal
- 約5分
- ＃かぼちゃ
- ＃スムージー・シェイク
生姜紅茶
- 74kcal
- 約10分
- ＃温かい飲み物
- ＃しょうが
ジンジャーレモンティー
- 144kcal
- 約15分
- ＃温かい飲み物
- ＃しょうが
小松菜とパイナップルのスムージー
- 63kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
バナナとサラダほうれん草のスムージー
- 136kcal
- 約10分
- ＃ほうれん草
- ＃スムージー・シェイク
バナナとブロッコリーのスムージー
- 136kcal
- 約10分
- ＃ブロッコリー
- ＃スムージー・シェイク
バナナとモロヘイヤのスムージー
- 134kcal
- 約10分
- ＃モロヘイヤ
- ＃スムージー・シェイク
バナナときゅうりのスムージー
- 133kcal
- 約10分
- ＃きゅうり
- ＃スムージー・シェイク
バナナとアボカドのスムージー
- 229kcal
- 約10分
- ＃アボカド
- ＃スムージー・シェイク
サラダほうれん草とりんごのスムージー
- 140kcal
- 約10分
- ＃ほうれん草
- ＃スムージー・シェイク
きゅうりとキウイのジュース
- 90kcal
- 約5分
- ＃きゅうり
- ＃スムージー・シェイク
生姜茶
- 735kcal
- 3日〜
- ＃温かい飲み物
- ＃しょうが
焼き芋ココアスムージー
- -
- 約10分
- ＃さつまいも
- ＃スムージー・シェイク

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