【野菜おかずの人気レシピ】定番から簡単アレンジまで紹介

【野菜おかずの人気レシピ】定番から簡単アレンジまで紹介

野菜のおかずレシピを簡単動画でご紹介。基本・定番の野菜料理や、人気の野菜おかずを作るワザとコツが満載！栄養の気になる、毎日のお弁当おかずにもぴったりなレシピが見つかります。彩り鮮やかな野菜のおかずを楽しみましょう♪

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赤紫蘇ジュース
- 213kcal
- 180分〜
- ＃夏の旬野菜
桃バナナスムージー
- 193kcal
- 約5分
- ＃スムージー・シェイク
手作りジンジャーエール
- 122kcal
- 約60分
- ＃ソーダ・サイダー
- ＃しょうが
小松菜とパイナップルのスムージー
- 63kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
バナナと豆腐の黒ごまスムージー
- 181kcal
- 約10分
- ＃豆腐
- ＃スムージー・シェイク
バナナと小松菜のスムージー
- 134kcal
- 約5分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
バナナとモロヘイヤのスムージー
- 134kcal
- 約10分
- ＃モロヘイヤ
- ＃スムージー・シェイク
アボカドきな粉スムージー
- 364kcal
- 約5分
- ＃アボカド
- ＃スムージー・シェイク
小松菜のグリーンスムージー
- 168kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク

ジンジャージュース
- -
- 約90分
- ＃しょうが
生姜シロップ（ジンジャーシロップ）
- 67kcal
- 約90分
- ＃しょうが
あずき茶
- -
- 約40分
- ＃あずき
- ＃温かい飲み物
小松菜とりんごのスムージー
- 103kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
青じそジュース
- 79kcal
- 約40分
- ＃大葉
にんじんとりんごのジュース
- 111kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃スムージー・シェイク
小松菜と2種のフルーツスムージー
- 148kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
豆苗グリーンスムージー
- 137kcal
- 約5分
- ＃豆苗
- ＃スムージー・シェイク
水菜とりんごのスムージー
- 74kcal
- 約5分
- ＃水菜
- ＃スムージー・シェイク
バナナと小松菜のごまスムージー
- 175kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
トマトレモネード
- 94kcal
- 約5分
- ＃トマト
ミントのレモンスカッシュ
- 75kcal
- 約5分
- ＃ミント
生姜紅茶
- 74kcal
- 約10分
- ＃温かい飲み物
- ＃しょうが
新生姜のピンクジンジャーソーダ
- 86kcal
- 180分〜
- ＃新しょうが
- ＃しょうが
簡単枝豆スムージー
- 360kcal
- 約5分
- ＃枝豆
- ＃スムージー・シェイク
かぼちゃとバナナのスムージー
- 277kcal
- 約5分
- ＃かぼちゃ
- ＃スムージー・シェイク
大葉ジュース
- 168kcal
- 約60分
- ＃大葉
トマトスムージー
- 98kcal
- 約10分
- ＃トマト
- ＃スムージー・シェイク
バナナとブロッコリーのスムージー
- 136kcal
- 約10分
- ＃ブロッコリー
- ＃スムージー・シェイク
にんじんとバナナのスムージー
- 137kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃スムージー・シェイク
バナナとアボカドのスムージー
- 229kcal
- 約10分
- ＃アボカド
- ＃スムージー・シェイク

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