【野菜おかずの人気レシピ】定番から簡単アレンジまで紹介

【野菜おかずの人気レシピ】定番から簡単アレンジまで紹介

野菜のおかずレシピを簡単動画でご紹介。基本・定番の野菜料理や、人気の野菜おかずを作るワザとコツが満載！栄養の気になる、毎日のお弁当おかずにもぴったりなレシピが見つかります。彩り鮮やかな野菜のおかずを楽しみましょう♪

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青じそスムージー
- 153kcal
- 約5分
焼き芋ココアスムージー
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- 約10分
- ＃さつまいも
- ＃スムージー・シェイク
ホットアップルジンジャー
- 84kcal
- 約10分
- ＃温かい飲み物
- ＃しょうが
生姜紅茶
- 74kcal
- 約10分
- ＃温かい飲み物
- ＃しょうが
生姜シロップ（ジンジャーシロップ）
- 67kcal
- 約90分
- ＃しょうが
あずき茶
- -
- 約40分
- ＃あずき
- ＃温かい飲み物
ずんだあんシェイク
- 353kcal
- 約30分
- ＃枝豆
トマトレモネード
- 94kcal
- 約5分
- ＃トマト
バナナとブロッコリーのスムージー
- 136kcal
- 約10分
- ＃ブロッコリー
- ＃スムージー・シェイク
小松菜とりんごのスムージー
- 103kcal
- 約10分
セロリのスムージー
- 131kcal
- 約10分
- ＃野菜のおかず
- ＃スムージー・シェイク
にんじんとバナナのスムージー
- 137kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃スムージー・シェイク
バナナとアボカドのスムージー
- 229kcal
- 約10分
- ＃アボカド
- ＃スムージー・シェイク
サラダほうれん草とりんごのスムージー
- 140kcal
- 約10分
- ＃ほうれん草
- ＃スムージー・シェイク
バナナと小松菜の豆乳スムージー
- 128kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
大根とブルーベリーのスムージー
- 90kcal
- 約5分
- ＃大根
- ＃スムージー・シェイク
ゴーヤー茶
- 36kcal
- 約60分
- ＃ゴーヤー
- ＃温かい飲み物
ミントウォーター
- 3kcal
- 180分〜
- ＃ミント
しいたけ茶
- 2kcal
- 約40分
- ＃しいたけ
- ＃温かい飲み物
ブロッコリースルフォラファンスプラウト3選
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かぼちゃとバナナのスムージー
- 277kcal
- 約5分
- ＃かぼちゃ
- ＃スムージー・シェイク

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