【野菜おかずの人気レシピ】定番から簡単アレンジまで紹介

【野菜おかずの人気レシピ】定番から簡単アレンジまで紹介

野菜のおかずレシピを簡単動画でご紹介。基本・定番の野菜料理や、人気の野菜おかずを作るワザとコツが満載！栄養の気になる、毎日のお弁当おかずにもぴったりなレシピが見つかります。彩り鮮やかな野菜のおかずを楽しみましょう♪

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颯馬の私服風　焼き芋スムージー
- -
- 約10分
- ＃さつまいも
- ＃スムージー・シェイク
バナナと小松菜のスムージー
- 134kcal
- 約5分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
生姜シロップ（ジンジャーシロップ）
- 67kcal
- 約90分
- ＃しょうが
ジンジャーレモンティー
- 144kcal
- 約15分
- ＃温かい飲み物
- ＃しょうが
にんじんとバナナのスムージー
- 137kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃スムージー・シェイク
バナナとアボカドのスムージー
- 229kcal
- 約10分
- ＃アボカド
- ＃スムージー・シェイク
小松菜と2種のフルーツスムージー
- 148kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
バナナと小松菜の豆乳スムージー
- 128kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
バナナとほうれん草の豆乳スムージー
- 130kcal
- 約10分
- ＃ほうれん草
- ＃スムージー・シェイク

にんじんとりんごのジュース
- 111kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃スムージー・シェイク
さつまいもスムージー
- 345kcal
- 約20分
- ＃さつまいも
- ＃スムージー・シェイク
ホットアップルジンジャー
- 84kcal
- 約10分
- ＃温かい飲み物
- ＃しょうが
手作りジンジャーエール
- 122kcal
- 約60分
- ＃ソーダ・サイダー
- ＃しょうが
生姜はちみつ
- 84kcal
- 3日〜
- ＃温かい飲み物
- ＃しょうが
バナナと小松菜のごまスムージー
- 175kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
バナナとサラダほうれん草のスムージー
- 136kcal
- 約10分
- ＃ほうれん草
- ＃スムージー・シェイク
トマトスムージー
- 98kcal
- 約10分
小松菜とりんごのスムージー
- 103kcal
- 約10分
セロリのスムージー
- 131kcal
- 約10分
- ＃野菜のおかず
- ＃スムージー・シェイク
小松菜とりんごの豆乳スムージー
- 100kcal
- 約10分
きゅうりとキウイのジュース
- 90kcal
- 約5分
- ＃きゅうり
- ＃スムージー・シェイク
青じそスムージー
- 153kcal
- 約5分
人参ジュース
- 48kcal
- 約10分
- ＃にんじん
生姜湯
- 44kcal
- 約10分
- ＃温かい飲み物
- ＃しょうが
チンゲン菜とバナナのスムージー
- 149kcal
- 約10分
- ＃チンゲン菜
- ＃スムージー・シェイク
ソルティアップルフレーズル
- -
- 約10分
おからバナナジュース
- 225kcal
- 約5分
- ＃スムージー・シェイク
- ＃おからパウダー
赤いスムージー
- 141kcal
- 約5分
パンプキンスパイスラテ
- 325kcal
- 約10分
- ＃かぼちゃ
- ＃温かい飲み物
ずんだあんシェイク
- 353kcal
- 約30分
- ＃枝豆

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