レタしゃぶロール

野菜のおかず(飲み物)の人気レシピ・作り方

野菜のおかずレシピを簡単動画でご紹介。基本・定番の野菜料理や、人気の野菜おかずを作るワザとコツが満載！栄養の気になる、毎日のお弁当おかずにもぴったりなレシピが見つかります。彩り鮮やかな野菜のおかずを楽しみましょう♪

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バナナと小松菜のスムージー
- 134kcal
- 約5分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
にんじんとりんごのジュース
- 111kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃スムージー・シェイク
赤いスムージー
- 141kcal
- 約5分
桃バナナスムージー
- 193kcal
- 約5分
- ＃スムージー・シェイク
手作りジンジャーエール
- 122kcal
- 約60分
- ＃ソーダ・サイダー
- ＃しょうが
トマトハイ
- -
- 約5分
- ＃トマト
豆苗グリーンスムージー
- 137kcal
- 約5分
- ＃豆苗
- ＃スムージー・シェイク
小松菜のグリーンスムージー
- 168kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
バナナと豆腐の黒ごまスムージー
- 181kcal
- 約10分
- ＃豆腐
- ＃スムージー・シェイク

バナナと小松菜のごまスムージー
- 175kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
基本のグリーンシェイク
- -
- 約5分
- ＃ほうれん草
- ＃スムージー・シェイク
かぼちゃとバナナのスムージー
- 277kcal
- 約5分
- ＃かぼちゃ
- ＃スムージー・シェイク
バナナとほうれん草の豆乳スムージー
- 130kcal
- 約10分
- ＃ほうれん草
- ＃スムージー・シェイク
アボカドきな粉スムージー
- 364kcal
- 約5分
- ＃アボカド
- ＃スムージー・シェイク
水菜とりんごのスムージー
- 74kcal
- 約5分
- ＃水菜
- ＃スムージー・シェイク
しいたけ茶
- 2kcal
- 約40分
- ＃しいたけ
- ＃温かい飲み物
バナナとブロッコリーのスムージー
- 136kcal
- 約10分
- ＃ブロッコリー
- ＃スムージー・シェイク
にんじんとバナナのスムージー
- 137kcal
- 約10分
- ＃にんじん
- ＃スムージー・シェイク
バナナと小松菜の豆乳スムージー
- 128kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
小松菜とりんごの豆乳スムージー
- 100kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
レタスのグリーンスムージー
- 149kcal
- 約10分
- ＃レタス
- ＃スムージー・シェイク
人参ジュース
- 48kcal
- 約10分
- ＃にんじん
レッドジンジャースムージー
- 178kcal
- 約15分
マンゴージンジャースムージー
- 136kcal
- 約15分
- ＃スムージー・シェイク
- ＃しょうが
福茶
- 33kcal
- 約5分
- ＃豆類
- ＃温かい飲み物
ホットアップルジンジャー
- 84kcal
- 約10分
- ＃温かい飲み物
- ＃しょうが
氷結®レモンジンジャーフロート
- -
- 約5分
- ＃しょうが
パイナップルと黄パプリカのスムージー
- 130kcal
- 約5分
- ＃パプリカ
- ＃スムージー・シェイク
小松菜とパイナップルのスムージー
- 63kcal
- 約10分
- ＃小松菜
- ＃スムージー・シェイク
トマトレモネード
- 94kcal
- 約5分
- ＃トマト

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