86kcal
約10分
#なす
#和え物(野菜)
144kcal
#中華料理
#ナムル
102kcal
40kcal
約5分
#ピーマン
104kcal
#しめじ
57kcal
#みょうが
114kcal
約15分
#トマト
#豆苗
35kcal
#キャベツ
#とうもろこし
98kcal
#もやし
#オクラ
149kcal
#鶏肉
235kcal
#豚肉
75kcal
#しらす
#いんげん
77kcal
#パプリカ
50kcal
54kcal
#にんじん
111kcal
#サラダ
#れんこん
#よく使う野菜
60kcal
#大葉