584kcal
約90分
#豚肉
#きのこ
#たけのこ
#赤飯・おこわ
276kcal
約60分
#手羽元
#じゃがいも
281kcal
539kcal
180分〜
#豚ロース肉
#煮豚・チャーシュー
401kcal
#チャーハン
244kcal
#豚こま切れ肉
#ねぎ
-
403kcal
#ハム
299kcal
#にんじん
#白菜
#しいたけ
#えび
186kcal
#豆腐
#キャベツ
#玉ねぎ
#鶏ひき肉
338kcal
#大根
#煮物(肉)
#炊き込みご飯
198kcal
約1日
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