387kcal
約20分
#豚ひき肉
#にんじん
#玉ねぎ
#白菜
#チャプチェ
452kcal
#鶏もも肉
#春雨
#アジアの麺
618kcal
約50分
#チーズ
#キャベツ
#さつまいも
#チーズタッカルビ
353kcal
約10分
#豚肉
#ほうれん草
352kcal
約15分
#豚こま切れ肉
#キムチ鍋
-
#唐揚げ
510kcal
#もやし
#小松菜
#牛薄切り肉・牛こま切れ肉
#チャーハン
722kcal
#豆苗
#ビビンバ
607kcal
#ハム
#ねぎ
#にんにく
#合いびき肉
#ゆで卵・温泉卵
#しょうが
373kcal
#新玉ねぎ
#炒め物(肉)
850kcal