お酒に合う！
ツナチーズ大根もち
調理時間
約20分
カロリー
192kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
16.6g
脂質
10.9g
たんぱく質
6.2g
糖質
15.2g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
ツナが入った大根もちにとろーりチーズをのせます。もちもちの生地とチーズは相性抜群♪しっかり味でおつまみにもぴったりです。
材料 【4人分】
- ツナ缶[オイル漬け] 1缶(70g)
- 大根 400g
- 細ねぎ(刻み) 大さじ2
- ピザ用チーズ 大さじ1と1/2
- サラダ油大さじ1と1/2
- ☆調味料
- 片栗粉大さじ4
- 薄力粉大さじ3
- 鶏ガラスープの素小さじ1/2
- 塩小さじ1/4
- こしょう少々
- 仕上げ
- ピザ用チーズ 大さじ1と1/2
- こしょう少々
手順
1
大根はすりおろし、水気を切る。
2
ボウルにすりおろした大根、ツナ缶、細ねぎ、☆を入れて混ぜ、ピザ用チーズを加えて混ぜる。
ポイント
ツナ缶は缶汁を切る。
3
フライパンにサラダ油を入れて熱し、2を流し入れ、丸く形をととのえる。焼き色がついたらふたをして弱火で3分程蒸し焼きにする。裏返してピザ用チーズ(仕上げ用)をのせ、ふたをし、弱火で2分程加熱する。
4
器に盛り、こしょうをふる。
レビュー
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- すり下ろすのが大変でした……！ 最後の方は諦めて小さな角切りにして混ぜましたが、やはり全部すり下ろす方が美味しいですね！
えぬえむ
大根おろしは丁度半分の重さになるくらい絞りました。チーズ手順間違えて一緒に混ぜてしまいましたがスカスカの大根が美味しく食べれました。セバスチャン
淡白な大根が、ツナとチーズで劇的にザ·おかずになります 笑 青ねぎがなかったので代わりに大葉を入れたのですが、かなりおすすめですよ! めっちゃ合います! ひっくり返す自信がなかったので一口大にしました。 食べる時にちょっとだけ醤油を垂らしました 大根をおろすのは疲れるので嫌いですがこれは絶対美味しいので作ってしまいます 大根の水気を切る時、排水溝ネットを使うとしっかり絞れるのでラクだと思います。まめ
大根は細切りにしてみました😀 このレシピではおろし大根ですが、おろして水分を切ったときに切りすぎてしまうのではないかと思ったからです。 細切りにして、塩で揉んだあと軽く水切りをしてから焼いたところ、少しかたちは崩れましたが丸く出来たので、細切りもオススメしたいと思います😀
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ひつじ