DELISH KITCHEN
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しょうがが爽やか♪

ツナと大根のさっと煮

ツナとめんつゆの旨味を吸った大根が美味しい「ツナと大根のさっと煮」を紹介します。加熱に時間のかかる大根も、薄く切れば早く煮えて味もしみやすい!しょうがの香りがほど良いアクセントの簡単副菜です♪

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お気に入り

つくった

  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    144kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    大根は縦に半分に切り、薄切りにする。しょうがは千切りにする。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、大根、ツナを入れてさっと炒める。

  3. 3.

    めんつゆ、水、しょうがを加えて混ぜ、汁気がなくなるまで煮る。

よくある質問

  • Q

    めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?

    A

    めんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。 こちら

レビュー

(7件)

4.0
※レビューはアプリから行えます。
  • なっちゃん
    とても簡単に美味しく作れるので、よく作ります。 煮物って下準備に時間がかかったりしますが、これはその必要もないです!