DELISH KITCHEN

トマトの旨味がじゅわっ♪

大根のツナトマト煮

4.0

  • 調理時間

    30

  • カロリー

    191kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    12.6g

  • 脂質

    12.9g

  • たんぱく質

    7.1g

  • 糖質

    9.3g

  • 塩分

    2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

トマトの酸味が程よいレシピ♪ とろとろの大根が良い組み合わせです! コーンをプラスしてもオススメです♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    大根は縦半分に切り5mm幅に薄切りにする。玉ねぎは薄切りにする。

  2. 2

    鍋にオリーブオイルを入れて熱し、大根、玉ねぎを入れて玉ねぎがしんなりするまで中火で炒める。ツナを加えて炒め合わせる。

    ポイント

    ツナ缶は缶汁を切る

  3. 3

    水、カットトマト缶、コンソメ、塩を加えて混ぜてふたをして、弱火で10〜15分煮る。

レビュー

4.0

※レビューはアプリから行えます
  • ぽむ

    個人的にトマトの酸味が強く感じました。 全体的に優しい味です。

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