DELISH KITCHEN

ほくほく!

フライドかぼちゃ

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    179kcal

  • 費用目安

    200前後

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かぼちゃの甘みを引き立たせる一品! おやつにもぴったりです♪ ソースはお好みでアレンジしてもOK!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    かぼちゃは耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで1分加熱し、棒状に切る。

  2. 2

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ソースをつくる。

  3. 3

    フライパンに底から2cmの高さまでサラダ油を入れて熱する。

  4. 4

    かぼちゃを入れてカリッとするまで揚げ、塩をふる。ソースをつけてお召し上がりください。

レビュー

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(1件)

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