簡単おつまみ！
かぼちゃのザーサイマヨあえ
調理時間
約10分
カロリー
99kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
11.2g
脂質
5.5g
たんぱく質
1.5g
糖質
8.9g
塩分
1.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
かぼちゃをザーサイとマヨネーズで混ぜて簡単に出来上がるお手軽レシピです！！ザーサイの食感と塩気がアクセントになってやみつき！あと一品欲しいときや即席おつまみにおすすめです♪
手順
1
かぼちゃは一口大に切る。耐熱容器にかぼちゃ、水(分量外:大さじ1)を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱する。水気を切って粗熱をとる。ザーサイは粗く刻む。
2
ボウルにすべての材料を入れ、混ぜる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
※一定評価数に満たないため表示されません。
- 家族4人分なので業務スーパーの冷凍カボチャ一袋をそのままレンチンで柔らかくなるまで茹で、同じく業務スーパーの味付け中華ザーサイを汁を切って刻んで使いました。めっちゃ簡単で美味しかったです。
おトメ
ザーサイの塩気がしっかりしてたので、塩こしょう→黒こしょうにしましたが、美味しかったです。
まり