【牛乳の簡単レシピ】おいしく消費！人気のおかずからデザート35選

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  480kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏もも肉 白菜 しめじ 塩こしょう サラダ油 有塩バター 薄力粉 水 牛乳 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  534kcal

• 費用目安

  300円前後

食パン4枚切り 無塩バター メープルシロップ 卵 牛乳 砂糖 バニラエッセンス

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  976kcal

• 費用目安

  300円前後

スパゲティ ベーコン 玉ねぎ 有塩バター 粉チーズ 黒こしょう 牛乳 水 塩 コンソメ 卵黄 パセリ(刻み) 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  591kcal

• 費用目安

  600円前後

鶏もも肉 ほうれん草 玉ねぎ 有塩バター 薄力粉 牛乳 塩 こしょう コンソメ ピザ用チーズ パン粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  417kcal

• 費用目安

  800円前後

生鮭[切り身] ほうれん草 玉ねぎ しめじ 塩こしょう 薄力粉(生鮭用) サラダ油 有塩バター 薄力粉(クリームソース用) みそ 和風顆粒だし 牛乳 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  913kcal

• 費用目安

  700円前後

ごはん 鶏もも肉 玉ねぎ 有塩バター カットトマト缶 牛乳 カレールウ パセリ(刻み) 酒 塩 カレー粉 おろしにんにく おろししょうが

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  119kcal

• 費用目安

  100円前後

卵 砂糖 薄力粉 牛乳 バニラエッセンス

• ※1人分あたり(4人分の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  725kcal

• 費用目安

  400円前後

スパゲティ ソーセージ 玉ねぎ しめじ 有塩バター 薄力粉 牛乳 コンソメ 塩 こしょう パセリ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約半日

• カロリー

  197kcal

• 費用目安

  500円前後

牛乳 砂糖 粉ゼラチン 片栗粉 冷水 砂糖 水 お湯

• ※1人分あたり(6等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  208kcal

• 費用目安

  500円前後

クリームチーズ 砂糖 卵 ヨーグルト[無糖] 牛乳 片栗粉 ビスケット 溶かしバター(無塩)

• ※1切れ分あたり(10等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  168kcal

• 費用目安

  300円前後

ホットケーキミックス 牛乳 卵 練乳 サラダ油 いちごジャム

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  179kcal

• 費用目安

  100円前後

牛乳 片栗粉 砂糖 きな粉 黒蜜

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約90分

• カロリー

  133kcal

• 費用目安

  400円前後

いちご みかん キウイ 水 砂糖 粉寒天 牛乳

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  166kcal

• 費用目安

  400円前後

牛乳 粉ゼラチン 水 お湯 砂糖 紅茶[茶葉] 生クリーム 砂糖 ミント

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  573kcal

• 費用目安

  500円前後

牛乳 生クリーム バニラエッセンス 牛乳 砂糖 粉ゼラチン[ふやかさないタイプ] 氷 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  679kcal

• 費用目安

  200円前後

スパゲティ たらこ 牛乳 水 コンソメ マヨネーズ 有塩バター しょうゆ 塩こしょう 細ねぎ（刻み）

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  824kcal

• 費用目安

  300円前後

スパゲティ ソーセージ しめじ 玉ねぎ オリーブオイル パセリ[乾燥] 塩 こしょう コンソメ 牛乳 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  646kcal

• 費用目安

  200円前後

スパゲティ ツナ缶[オイル漬け] ほうれん草[冷凍] 有塩バター 薄力粉 牛乳 コンソメ 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  684kcal

• 費用目安

  600円前後

マカロニ 鶏もも肉 小松菜 玉ねぎ 塩こしょう 有塩バター 薄力粉 水 牛乳 みそ ピザ用チーズ パン粉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  704kcal

• 費用目安

  600円前後

マカロニ ブロックベーコン ブロッコリー 玉ねぎ にんにく オリーブオイル 薄力粉 水 牛乳 塩 黒こしょう ピザ用チーズ 粉チーズ 卵黄 黒こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  245kcal

• 費用目安

  200円前後

豚こま切れ肉 キャベツ にんじん 水 和風顆粒だし みそ 牛乳 細ねぎ(刻み)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  216kcal

• 費用目安

  200円前後

ソーセージ ミックスビーンズ ブロッコリー 有塩バター 牛乳 コンソメ 塩 こしょう 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  389kcal

• 費用目安

  400円前後

かぼちゃ 玉ねぎ 有塩バター 水 牛乳 塩 生クリーム

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  288kcal

• 費用目安

  300円前後

春雨 鶏もも肉 大根 おろししょうが ごま油 牛乳 こしょう 酒 塩 こしょう 鶏ガラスープの素 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  256kcal

• 費用目安

  600円前後

鶏もも肉 しめじ 玉ねぎ にんじん いんげん 塩こしょう サラダ油 薄力粉 水 牛乳 有塩バター 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  710kcal

• 費用目安

  500円前後

中華麺[生] 豚ひき肉 キャベツ もやし しょうが 豆板醤 ごま油 水 みそ 鶏ガラスープの素 白すりごま 牛乳 細ねぎ(刻み) ラー油

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  702kcal

• 費用目安

  400円前後

中華麺[生] ラーメンスープ[みそ味] カレー粉 牛乳 水 チャーシュー 味付きメンマ もやし わかめ[乾燥] 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  821kcal

• 費用目安

  600円前後

中華麺[生] 豚バラ薄切り肉 キャベツ にんじん ピーマン もやし 牛乳 サラダ油 有塩バター 酒 鶏ガラスープの素 おろしにんにく 塩 こしょう 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  332kcal

• 費用目安

  800円前後

タラ[切り身] ブロッコリー しめじ 塩こしょう 薄力粉 オリーブオイル 有塩バター 牛乳 コンソメ 塩 こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  562kcal

• 費用目安

  600円前後

鶏もも肉 白菜 じゃがいも しめじ かぼちゃ[スライス] 長ねぎ[白い部分] 水 酒 みそ 牛乳

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  226kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 にんじん いんげん 卵 しょうゆ 塩 牛乳

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  496kcal

• 費用目安

  600円前後

牛乳 ピザ用チーズ 片栗粉 塩 フランスパン[バゲット] ソーセージ じゃがいも ブロッコリー ミニトマト

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  134kcal

• 費用目安

  200円前後

インスタントコーヒー 砂糖 水 牛乳 氷

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約5分

• カロリー

  298kcal

• 費用目安

  300円前後

ヨーグルト(無糖) 牛乳 砂糖 レモン汁 氷 ミント

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  125kcal

• 費用目安

  400円前後

アッサム茶葉 シナモンスティック カルダモン クローブ 八角 砂糖 牛乳 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。