簡単さっぱり！
鶏肉の大根おろしのせ
ポン酢と大葉であっさり！ 鶏肉のカリッとジューシー食感に大根おろしがよくあいます！ 食欲がない日でもおすすめです♪
- 調理時間 約10分
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カロリー
391kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鶏もも肉を容器に入れて、酒、塩こしょうをふり揉み込む。大根は皮をむき、すりおろす。
2.
フライパンにサラダ油を入れて、鶏もも肉を入れて、ふたをして鶏肉に火が通るまで中火で焼く。ふたを外し、両面きつね色になるまで焼く。
3.
器に鶏肉を並べ、大根おろし、大葉をのせて、ポン酢をかけて完成。
