簡単さっぱり！
鶏肉の大根おろしのせ
ポン酢と大葉であっさり！ 鶏肉のカリッとジューシー食感に大根おろしがよくあいます！ 食欲がない日でもおすすめです♪
- 調理時間 約10分
-
カロリー
391kcal
-
炭水化物
-
脂質
-
タンパク質
-
糖質
-
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
鶏もも肉を容器に入れて、酒、塩こしょうをふり揉み込む。大根は皮をむき、すりおろす。
2.
フライパンにサラダ油を入れて、鶏もも肉を入れて、ふたをして鶏肉に火が通るまで中火で焼く。ふたを外し、両面きつね色になるまで焼く。
3.
器に鶏肉を並べ、大根おろし、大葉をのせて、ポン酢をかけて完成。