さっぱり！
なすのおろし和え
大根おろしをたっぷり使って作る副菜レシピのご紹介♪なすはしっかり焼くことで食感もよく仕上がります。
カロリー
242kcal
炭水化物
17.2g
脂質
18.3g
たんぱく質
2.2g
糖質
12.9g
塩分
1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
細ねぎは小口切りにする。なすはへたを切り落とし、端から斜めに包丁を入れて、回しながら食べやすい大きさに切る(乱切り)。片栗粉をまぶす。大根はすりおろし、水気を切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて熱し、なすを入れて焼き色がつくまで中火で焼く。
3
ボウルになす、大根おろし、ポン酢しょうゆを入れて混ぜる。
4
器に3を盛り、細ねぎをちらす。
レビュー
4.2
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- 美味しかったー！ 片栗粉多めで炒めましたが少しカリカリして食感がより美味しかったです！ あと輪切りの唐辛子を散らしてピリっとアクセントを加えてみました！ ネギはなかったのでピーマンとトマトで彩りを。
くまのおうち🐻
簡単で美味しすぎる！！ 冷めてからも美味しいけど、出来立てはなすがカリカリしていてとっても美味しかった！ また作ります！ゆってい
なす2本に大根250グラムくらいでも丁度よかったです！片栗粉をまぶすことで素焼きより絡みやすくおいしかったですel
大根450gて多くないですか？ 量りながらすってたら写真の2倍くらいありましたよ•••多くてもそれはそれでいいけどおろすのしんどい 味ぽんも大さじ2じゃ全然足らんのでかけて食べた 2回目、大根減らして作ったら味ぽんの量もちょうど良くいい感じだった★5
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