華やかになるレシピなど♪ひな祭りにおすすめおかずメニュー20選

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  246kcal

• 費用目安

  400円前後

サーモン[切り身] きゅうり サラダ油 ツナ缶[水煮] じゃがいも 玉ねぎ 塩 酢 こしょう マヨネーズ 卵 酒 砂糖 サラダ油 桜でんぶ

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  94kcal

• 費用目安

  300円前後

菜の花 ツナ缶[水煮] マヨネーズ めんつゆ[3倍濃縮] 白いりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  49kcal

• 費用目安

  300円前後

菜の花 からし しょうゆ 水 和風だしの素

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  98kcal

• 費用目安

  300円前後

松茸汁の素 卵 えび しめじ ぎんなん 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  109kcal

• 費用目安

  400円前後

あさり(砂抜き済み) キャベツ 菜の花 長ねぎ[白い部分] 酢 砂糖 しょうゆ ごま油 水 和風顆粒だし 酒 しょうゆ 塩

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  294kcal

• 費用目安

  500円前後

ソーセージ 菜の花 じゃがいも オリーブオイル 酒 しょうゆ 有塩バター

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約10分

• カロリー

  44kcal

• 費用目安

  500円前後

ハマグリ(砂抜き済み) 酒 三つ葉

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  67kcal

• 費用目安

  400円前後

ハム スライスチーズ きゅうり ミニトマト 塩

• ※1人分あたり(3人分の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  142kcal

• 費用目安

  500円前後

ベビーリーフ スナップエンドウ ミニトマト ゆで卵 塩 ケチャップ マヨネーズ レモン汁

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  179kcal

• 費用目安

  200円前後

菜の花 卵 サラダ油 砂糖 塩 しょうゆ 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  213kcal

• 費用目安

  600円前後

はまぐり（砂抜き） 酒 オリーブオイル 塩 こしょう パン粉 粉チーズ おろしにんにく パセリ（乾燥）

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  523kcal

• 費用目安

  700円前後

菜の花 玉ねぎ むきえび 天ぷら粉 サラダ油 天ぷら粉 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  278kcal

• 費用目安

  700円前後

たけのこ(水煮) 天ぷら粉 サラダ油 天ぷら粉 青のり 水

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  120kcal

• 費用目安

  200円前後

木綿豆腐 菜の花 にんじん 砂糖 塩 しょうゆ 白すりごま

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  150kcal

• 費用目安

  -

そら豆[さや付き] ベーコン ブロッコリー にんにく 赤唐辛子(輪切り) オリーブオイル 塩こしょう

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  532kcal

• 費用目安

  700円前後

菜の花 豚バラ薄切り肉 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 みりん 醤油 砂糖

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  178kcal

• 費用目安

  600円前後

手羽元 塩 こしょう 卵 にんにくチューブ 牛乳 小麦粉 片栗粉 サラダ油 粉チーズ

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  112kcal

• 費用目安

  1100円前後

無頭えび はんぺん 玉ねぎ 塩 片栗粉 五色あられ サラダ油

• ※1個分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  589kcal

• 費用目安

  500円前後

鶏もも肉 溶き卵 塩こしょう 薄力粉 サラダ油 ゆで卵 カリカリ梅 大葉 マヨネーズ こしょう みりん 砂糖 酢 しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  501kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏もも肉 片栗粉 薄力粉 サラダ油 レモン しょうゆ 酒 おろししょうが おろしにんにく

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  268kcal

• 費用目安

  600円前後

むきえび れんこん 長ねぎ 大葉 片栗粉 サラダ油 酒 塩 片栗粉 ポン酢しょうゆ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  612kcal

• 費用目安

  900円前後

無頭えび はんぺん[大判] コーン[冷凍] 片栗粉 パン粉 サラダ油 塩こしょう 片栗粉 卵 薄力粉 水 ゆで卵 玉ねぎ パセリ(刻み) マヨネーズ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約15分

• カロリー

  424kcal

• 費用目安

  700円前後

菜の花 豚バラ薄切り肉 ねぎ サラダ油 白いりごま 酒 みりん 砂糖 みそ

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  464kcal

• 費用目安

  300円前後

手羽元 じゃがいも おろしにんにく しょうゆ 片栗粉 サラダ油 塩こしょう サラダ油 塩 レモン(くし切り)

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約20分

• カロリー

  228kcal

• 費用目安

  600円前後

ささみ[筋なし] 薄力粉 片栗粉 サラダ油 溶き卵 酒 マヨネーズ おろしにんにく 塩 こしょう

• ※1人分あたり(4人分の場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約40分

• カロリー

  156kcal

• 費用目安

  500円前後

手羽元 サラダ油 酒 塩 こしょう おろしにんにく 溶き卵 薄力粉 片栗粉 サラダ油

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約30分

• カロリー

  139kcal

• 費用目安

  500円前後

手羽先 サラダ油 酒 しょうゆ おろしにんにく 片栗粉 薄力粉

• ※1本分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約60分

• カロリー

  233kcal

• 費用目安

  500円前後

合挽き肉 玉ねぎ にんじん 枝豆（冷凍、さやつき） 塩こしょう ナツメグ 卵 パン粉 牛乳 ケチャップ ウスターソース 砂糖 酒 コンソメ しょうゆ

• ※1人分あたり(6等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  180分〜

• カロリー

  134kcal

• 費用目安

  400円前後

鶏ひき肉 塩 みそ 玉ねぎ にんじん いんげん コーン缶 卵 パン粉 牛乳 酒

• ※1切れ分あたり(6等分にした場合)
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

• 調理時間

  約50分

• カロリー

  464kcal

• 費用目安

  800円前後

合いびき肉 ゆで卵 卵 玉ねぎ にんじん パン粉 牛乳 塩 こしょう アーモンドスライス 焼きのり 黒いりごま ケチャップ ウスターソース

• ※1人分あたり
• ※費用目安はレシピ全体での金額となります。