忙しい朝を助ける！メイン一品で完成する弁当レシピ10選
作成日: 2023/05/01
更新日: 2023/06/26
メイン一品で完成するお弁当レシピを簡単動画でご紹介。トースターでできるささみカツ弁当や10分で完成するワンパン弁当などのレシピを10本紹介しているので、日々の献立に是非役立ててみてください。
・夏場や梅雨の時期を避け、涼しい場所(保冷剤・保冷バッグ等を利用する、もしくは冷蔵庫)で保管し、お早めにお召し上がりください。
・十分に冷ましてからお弁当に詰めてふたを閉めてください。
・生野菜や果物を使うときはよく洗い、水気をきちんと切ってから詰めてください。
・おかずの汁気はよく切って、仕切りなども活用してお弁当に詰めましょう。
揚げずにジューシー！
トースターでささみカツ丼弁当トースターを使うから揚げずに楽チン！ソースをたっぷりとつけたお手軽ソースカツ丼の出来上がりです。しっかり食べたいお昼にぜひどうぞ！
レビュー
- なな味は美味しかったのですが、パン粉がとにかく剥がれて見映えが悪くなってしまいました。
- うーぱー簡単だし美味しかったです！
- ちートースターでやったんですが片面5分ではうまく焼き色がつかず、結局少ない油であげました。子供達にすごい豪華、美味しかったって言ってもらえました。 とんかつソースがなかったので調べて作ってかけました
- ほしまるもう何回もリピートしてます！ 簡単で美味しい。旦那にも美味しいと好評です。
ボリュームたっぷり♪
照り焼きソースのトリテキ弁当こってり味のトリテキをお弁当おかずにアレンジ♪のり弁にのせればたれでごはんが汚れず、見た目もよくなります。ごはんに合うしっかり味で、冷めてもおいしくお召し上がりいただけます♪
レビュー
- ハルハル厚さ半分にして2枚焼きましたが、お弁当に入るのは1枚で十分でした。手軽に作れて、味にも満足です。リピ有りの一品
- ポチ美味しかったです😊ただ厚さ半分に切るのは上手くいかなくてちぎれそうになったので切り分けました😅今度から最初から切り分けて厚い部分だけ半分に切ろうと思います。
- みーあお弁当の分だけ一人分を作りました。 子供が美味しかったと言ってくれました😋 思ってたよりも簡単に作れたので、また作りたいと思います😊
- ミルクレープ作りました！簡単です。次回はもう少し砂糖を加えて作りたいと思います。早速明日のお弁当にします。
しぼり袋で簡単♪
つくね丼弁当ボリューム満点のつくねを豪快に乗せたお弁当はいかがでしょうか♪しぼり袋を使うので手が汚れずに洗い物も少なく済みます！ごま油の風味がよりつくねの味を引き立てるので韓国のりがおすすめですが、なければ焼きのりをお使いください。
レビュー
- チィ鶏むね肉(皮なし)１枚を使いました！ タレ意外の、材料、調味料全てフードプロセッサーに入れて一気に混ぜ合わせ！ 簡単に肉だね完成！！ また形成の際、ナイロン袋で手が汚れない！！ 『しぼり袋で簡単♪』まさにその通り＼^^* ナイロン角を小さめカットし、クルッと円を描きながら中心へ... 形も超綺麗に出来ました*^^* コテコテの甘だれはないので、しつこくなく、とっても美味しかったです^^
- mokokoおいしかったです!リピします。
- いくプリン簡単に出来て味もさっぱりしてる
- ゆめかおいしかったです
冷めても皮が硬くない！
キャベツしゅうまい弁当お弁当おかずの常連、しゅうまいのアレンジをご紹介します♪皮の代わりにキャベツを使うことで、冷めても皮が硬くならず、しっとりとした食感になります。火を使わずにレンジでできるのも嬉しいポイントです！
レビュー
- ちゃんちゃん。蒸す前の写真です！ 簡単でめっちゃ美味しかったです！ キャベツ半分やと巻きにくかったので、1/4に切って使いました(^^)
- さ好きすぎて何度も作ってるけど、キャベツ巻いたあとラップで一周くらい巻くと形崩れません♪
- Rikoむちゃくちゃおいしかった！！ また作ります(^^)
- まりこねキャベツ細切りにしてつけてレンジしました！ 上手にできました!!
がっつりボリューミー♪
牛こまステーキ弁当ポリ袋でしっかり揉み込むことで牛こま肉は柔らかくなり、冷めてもおいしく召し上がれます！しっかり味なのでごはんがすすむボリューム満点のレシピです♪ぜひお試しください。
レビュー
- キャサリン弁当に作りました。アスパラの代わりにいんげんヤングコーンの代わりにバターコーンを使いました。後は材料通りです。美味しかったです。
- こきん牛肉の切り落としでステーキが作れるとは思いませんでした。簡単に出来ましたが味見が出来なくお弁当で持たせた娘に味が濃いと言われました。
ちゃちゃっと出来ちゃう！
ちくわの卵とじ弁当お弁当のご飯の上にのせてどんぶり弁当に♪ 余った野菜を入れたり、豚肉を入れても◎ 時間のない朝のお弁当作りに助かるレシピ！
レビュー
- りんごネギは白ネギを使いました。 美味しかったです。
- みーあ簡単に作れました(* 'ᵕ' )☆ 娘のお弁当用に作りました😊
- ルナ細ねぎは無しで。 簡単!美味しい！節約レシピです。ご飯にピッタリ♪
- えーりり小松菜も加えて作りました。 少し濃いめのお味でしたが、丼にするとちょうど良いです。簡単で美味しくできました。
冷めてもやわらかい！
とりむね肉で！焼肉弁当むね肉を削ぐように切ることで柔らかく、しっとりとした焼き上がりに。味付けは焼肉のたれで手軽に！
レビュー
- しょむヘルシーだけどボリュームのある メニューを探してた時に このレシピに出会いました！ お弁当にして大好評でした！
- くまのおうち🐻朝の時間がない時にとても良い◎ そして、美味しい！！ また作ります！ 卵焼き入れたら、さらに彩り良くなりました！
- marie前日準備無しで、パパッとできました!ありがとうございます!
- キリンワンプレートめしのメイン料理にしました。ベーシックなとりむね肉レシピです。これだけだと寂しいので別レシピのカボチャのサラダを副菜に。ワンプレートは洗い物を減らすため。
10分で作る！
レンジカレー弁当忙しい朝でも10分で作れてとっても簡単！お子様も大好きなカレーのお弁当です♪ドライカレーにすることで汁が漏れる心配いらずです♪
レビュー
- みーあ凄く簡単でした😊 これからも時々作りたいです！
- Lumiaお母さんに作りました😆 余ったルーをお昼に食べましたが 冷めても美味しかったです！
- り夫のお弁当用に作ってみました！おいしいと言ってました！簡単なのでまた作りたいと思います！
- hinamommyこれは美味しい😋 ウスターソースが無かったので、代わりに中濃ソースを使用しました。お醤油も入れてみました。 味の正解は分かりませんが、美味しく仕上がり満足です。 フリルレタスと一緒に食べると、更に美味しく感じます😋ばあばが庭で作っているレタスを使っています。 ウチの息子はいつもお弁当のおかずは平均して3点しかくれないのに4点をつけてくれました😆 これは、リピしたい一品です😃 乾燥パセリの色がイマイチだったので、次回は生のパセリを使いたいと思います。
だしが香る♪
お弁当で親子丼みんな大好きな親子丼をお弁当でも♪濃いめの味付けでごはんが進みます♪卵をしっかり加熱して粗熱を十分にとりましょう！
レビュー
- ガブちょうど良い味付けで美味しかったです！ ちょっと大き目お弁当箱（830ml）だとこの状態で1.5人分くらい入りました。おかず入れないと２人分入っちゃいますね。 色味的に寂しかったので刻み海苔も乗せました。 好評だったのでまた作ります！
- キャサリン弁当に作りました。一人分の材料でやりました。卵と鶏肉と玉ねぎ感がして美味しいです。
- ハルハル出来ました＼(^o^)／
- みーあ思ってたよりも少し味が濃かったですが、簡単に作れてよかったです😊
豚肉のハニーケチャップ味♡
10分で完成♪ワンパン弁当寝坊しても10分で簡単スピード弁当です♪ レンチンを繰り返すよりもフライパンで作るほうが実は簡単！ 冷めても美味しい♪がっつり豚肉のハニーケチャップ炒めが◎
レビュー
- キャサリンハニーチャプはそのままでもご飯に合わせても何度でもかみたくなるくらいすごく美味しかったです。ちくわとブロッコリーのごまドレッシングサラダも美味しかったです。
- りんご豚肉のハニーケチャップ炒めを作りました。 あまりハチミツの味はしませんでしたが美味しかったです。
- さゆり蒸すことでしっかりと火が通り手早く作れます。 他のおかずも同時に作れるのも助かります。
