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爽やかな一品!

ラディッシュと蒸し鶏のレモンソース

即席レモンソースが爽やで野菜が彩り豊か♪ 蒸し鶏入りでヘルシーだけど満足度抜群! おもてなしにも喜ばれそうな一皿です。

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    149kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ささみは筋を取り、耐熱容器に入れて酒、塩をふり5分おく。ふんわりとラップをかけ600Wのレンジで肉の中に火が通るまで3分程加熱する。粗熱が取れたら食べやすい大きさに手でほぐす。

  2. 2.

    ラディッシュは4等分に切る。ラディッシュの葉の部分は細かく切る。黄パプリカは縦半分に切り1cm幅に切る。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。ささみ、2、きゅうりを加えて混ぜる。