DELISH KITCHEN

みんな大好き♪ブロッコリーとマヨネーズの人気レシピ30選

作成日: 2023/06/21

ブロッコリーとマヨネーズを使ったレシピを簡単動画でご紹介。炒め物やサラダなど30本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。

目次

    1. パパッと出来る♪ブロッコリーと卵のオーロラ炒め
    2. 人気の組み合わせ♪ブロッコリーのたまごサラダ
    3. チーズ香る!ブロッコリーとツナのマカロニサラダ
    4. スピードおかず!ブロッコリーとウインナーの卵炒め
    5. シンプルだけど美味しい!ブロッコリーと卵のふわふわマヨ炒め
    6. さっぱりこくうま!ブロッコリーと卵の梅マヨサラダ
    7. プリプリ食感がクセになる♪ブロッコリーの海老マヨ炒め
    8. パーティーなどのおもてなしに♪海老とブロッコリーのカクテルサラダ
    9. 黒こしょうがアクセント!じゃがいものペッパーマヨ炒め
    10. 味わい深さが◎ブロッコリーとちくわのオイマヨ和え
    11. 風味豊かな!ブロッコリーのかつお節マヨ和え
    12. フライパンひとつで出来る♪ブロッコリーとささみのオーロラ炒め
    13. ボリューム満点!アボカドとブロッコリーの卵サラダ
    14. まろやかなコク!チーズたまごマカロニサラダ
    15. 簡単こくうま!ブロッコリーのオーロラサラダ
    16. あと一品に悩んだらこれ!ゆで卵とブロッコリーのマスタード和え
    17. ごろっとデリ風♪ブロッコリーと卵のサラダ
    18. こくうま!アボカドと卵のオーロラソースサラダ
    19. 洋風副菜♪ブロッコリーとミニトマトのシーザー風
    20. 爽やかな味わい!ブロッコリーとカニかまぼこのわさびマヨ和え
    21. デパ地下風♪ブロッコリーのツナマヨペンネ
    22. ピリッとさわやか!ツナとブロッコリーのわさびマヨ和え
    23. 少ない材料でできる!豚肉とブロッコリーのオーロラソース炒め
    24. フライパンで作る!簡単温野菜
    25. パパッと作れる副菜♪ブロッコリーのみそマヨあえ
    26. ぷりぷり食感!えびとブロッコリーの味噌マヨ炒め
    27. レンジで作れる!ブロッコリーのトロたまサラダ
    28. 一人暮らしの方におすすめ♪かにかまぼことブロッコリーのマヨサラダ
    29. お弁当の副菜に!ブロッコリーとかぼちゃのみそマヨ和え
    30. たっぷり野菜と一緒に!鶏もも肉のオーロラソース和え

  • 「ブロッコリーと卵のオーロラ炒め」のレシピ動画

    パパッと出来る♪
    ブロッコリーと卵のオーロラ炒め

    4.3

    (

    333件
    )

    フライパン1つで出来る彩りおかずを作ります♪ブロッコリーはフライパンで蒸して手間いらず!具材にマイルドなオーロラソースが絡んで絶品です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      222kcal

    • 費用目安

      200前後

    溶き卵 ブロッコリー サラダ油 マヨネーズ ケチャップ おろしにんにく 塩 こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • mist
      冷凍ブロッコリーを常備しているので割とお手軽です 茹でる時間が短縮できます そのままでも美味しいですがソーセージを足しても美味しいです
    • あゆ
      冷凍ブロッコリーを使いました ベーコンも足して この料理は冷凍を解凍せずそのまま作れるので手間が省けて楽でした 味付けも美味しかったです
    • もも
      ブロッコリーと卵にソーセージ加えました!子どもも喜んで食べました♪
    • りえさん
      レビューを見て、ベーコンを入れてみました。おいしくできたけど、ベーコンの分 塩辛くなりました。 1回目レシピどおりにしたら、🥚が全体にからまなかったので、今回は先に調味料を混ぜてから🥚をいれたら、きれいに混ざりました❗
  • 「ブロッコリーのたまごサラダ」のレシピ動画

    人気の組み合わせ♪
    ブロッコリーのたまごサラダ

    4.4

    (

    319件
    )

    少し塩味を効かせたブロッコリーにたまごサラダを組み合わせた王道のサラダレシピです♪色鮮やかでコクのあるたまごサラダとブロッコリーの相性は抜群!クルトンやフライドオニオン、カリカリに焼いたベーコンなど仕上げにちらすと食感もプラスされるので、ぜひお試しください。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      136kcal

    • 費用目安

      400前後

    卵 ハム ブロッコリー マヨネーズ 塩 こしょう

    • ※1人分あたり(4等分した場合)
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • お家大好き
      何度もリピートしてます。シンプルな味ですがボリュームがあって美味しいです。卵の9分という茹で加減、ブロッコリーによく絡まるマヨネーズの分量、全てちょうど良いです。このレシピのまま、ブロッコリーを一房にしてもイケます。
    • むぎ
      簡単に作れてペロリと食べられます♪ハムの代わりにシーチキンを入れても美味しかったです♪
    • himawari.hiro
      以前は、ハムをいれずに作ってました。ハムをいれてみたら味がしっかりして、美味しくなりました。ブロッコリーは、1房で作ってます。主人と二人で、全部食べちゃいます(^_^)v
    • まっこ
      卵の茹で具合が最高で、ブロッコリーとマヨネーズとの混ぜ具合がなんとも言えず、絶対また作ってみようと思うレシピです。 娘は、無限に食べられる.と、言っていました。
  • 「ブロッコリーとツナのマカロニサラダ」のレシピ動画

    チーズ香る!
    ブロッコリーとツナのマカロニサラダ

    4.4

    (

    271件
    )

    ブロッコリーとツナを使ったシンプルなマカロニサラダをご紹介!コーンを入れることで色鮮やかになります♪ちょっとした副菜にいかがでしょうか?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      361kcal

    • 費用目安

      300前後

    マカロニ ツナ缶[オイル漬け] ブロッコリー コーン缶 マヨネーズ 粉チーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Y
      ブロッコリー無しツナ缶も汁ごと入れましたが丁度いい味の濃さで美味しく簡単にできました😌
    • Rina
      料理ヘタクソでもできました! 全部の味がマッチしててめちゃくちゃ美味しい!
    • まり
      お弁当に入れました。美味しかったです。
    • しゅう
      すぐ作れてボーリュームもあるので助かります
  • 「ブロッコリーとウインナーの卵炒め」のレシピ動画

    スピードおかず!
    ブロッコリーとウインナーの卵炒め

    4.2

    (

    226件
    )

    ブロッコリーと卵の彩りがきれいな簡単おかずをご紹介♪卵にはマヨネーズを加えることでふんわりとした仕上がりになります。あっという間にできるので、忙しい時におすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      299kcal

    • 費用目安

      300前後

    卵 ソーセージ ブロッコリー サラダ油 塩 こしょう マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • るにーくれす
      マヨでほぼ味が決まって簡単に出来ました
    • こゆき
      簡単で美味しいー!!旦那さんも美味しいねと言ってくれたので、朝食の定番にします
    • anzulove818
      レシピの通りにブロッコリーを茹でるととてもいい感じになった。 美味しかったです。少しコンソメ顆粒を足して作りました。
    • もも
      ツナ缶が半分余っていたので卵に混ぜて一緒に炒めました〜!美味しかったです♪
  • 「ブロッコリーと卵のふわふわマヨ炒め」のレシピ動画

    シンプルだけど美味しい!
    ブロッコリーと卵のふわふわマヨ炒め

    4.4

    (

    229件
    )

    相性の良い人気のブロッコリーと卵のシンプルで簡単な炒め物です。マヨネーズを入れて炒めれば、卵はふわふわ、味にコクも出て絶品!ブロッコリーがいくらでも食べられるので大量消費にもおすすめ。お好みでチーズやトマトなどを加えても美味しくいただけますよ。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      213kcal

    • 費用目安

      200前後

    ブロッコリー 卵 マヨネーズ 水 塩こしょう マヨネーズ 鶏ガラスープの素

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • はじめおやじ
      もう一品にも最適、マヨネーズ好きなら、冷凍のブロッコリーを使い玉子炒めを気持ち弱火にするとブロッコリーにマヨ感が増します! 仕上げの胡椒も忘れずに!
    • うめころ
      塩胡椒はしっかりめがおいしいと思います!粗挽き黒胡椒かけるとおいしいです。
    • かのん
      とっても簡単にできたしおいしかったです! ブロッコリー以外にもピーマンなどでも美味しかった!
    • もち
      冷凍ブロッコリーが余っていたので、作りました。 味付けが家族からとても好評だったので、また作りたいと思います。
  • 「ブロッコリーと卵の梅マヨサラダ」のレシピ動画

    さっぱりこくうま!
    ブロッコリーと卵の梅マヨサラダ

    4.4

    (

    200件
    )

    梅を叩いてマヨネーズと合わせます。梅の酸味が柔らかくなるので食べやすく、大きい具材でボリュームもあるサラダです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      230kcal

    • 費用目安

      300前後

    ゆで卵 ブロッコリー 梅干し 砂糖 マヨネーズ こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • べーちん
      とても簡単に出来ました! マヨネーズとあえても梅がさっぱりしてて食べやすかったです(^^) ブロッコリー柔らかめが好きなので今度はもう少しレンジ長めにしようと思いました!
    • 好きな味!梅干しのアクセントGOOD
    • 美味しい!
    • よな
      梅干しもブロッコリーも大ッキライなのですが、コレならいくらでも食べられます! お弁当にもいいかも!
  • 「ブロッコリーの海老マヨ炒め」のレシピ動画

    プリプリ食感がクセになる♪
    ブロッコリーの海老マヨ炒め

    4.3

    (

    172件
    )

    ブロッコリーのホクホク感と海老のプリプリ感がたまらない♪マヨネーズのコクでお箸がすすむ一品です!お子様も食べやすい味付けなので定番料理にしてみて下さい♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      262kcal

    • 費用目安

      800前後

    えび(殻付き) ブロッコリー 塩こしょう 片栗粉 水 サラダ油 酒 砂糖 マヨネーズ ケチャップ レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Toto
      とっても美味しくできました! パプリカとスナップエンドウも 入れてみました
    • chage
      ブロッコリー沢山頂いたので挑戦! こしょうは粗挽きのものがオススメ。 塩・こしょうはしっかりかけてOK! 見た目も華やかだし、食欲そそる味付けでご飯モリモリいけちゃいます。 ブロッコリーとエビが好きな方是非作ってみて下さい★
    • ニャンコ先生
      ミニアスパラを加えてみました。味付けが物足りなかったので、仕上げにブラックペッパーを振ったら、味が締まりました。
    • バジリ子
      初めて作りましたが思ったよりも簡単でした。 ブロッコリーが苦手な家族が居るので 代用にグリーンアスパラと黄パプリカを入れてみました。 食べ応えとしてはやはりブロッコリーの方が良さそう。 レモンの代用に酢を少し加えました。 味見するとなんとなくパンチが無かったので 食べる直前に粗挽きコショウを足しました。 また作ろうと思います。
  • 「海老とブロッコリーのカクテルサラダ」のレシピ動画

    パーティーなどのおもてなしに♪
    海老とブロッコリーのカクテルサラダ

    4.0

    (

    115件
    )

    ケチャップにレモン汁などを加えたカクテルソースで作るサラダです♪チーズはモッツァレラチーズに変えて豪華にするのもオススメです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      271kcal

    • 費用目安

      500前後

    むきえび[ゆで] ブロッコリー アボカド プロセスチーズ ケチャップ マヨネーズ ウスターソース レモン汁

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • スミロ
      カクテルソースの味が少し濃い気がして、サラダにしては少し食べにくさを感じました。 (私の分量が間違ってた可能性もありますが……。) オリーブオイル+塩だけでも、十分美味しいと思います。
    • 海老は殻を剥く前に茹でること。アボカドの熟し具合はどうやって確認したら良いのか問題。
    • ねこ2匹
      アメリカでの持ち寄りパーティに持っていく用に作りました。茹でてある小エビで、だいたいレシピの3倍の量。たしかにソースは濃い味なのですが、アボカドやブロッコリーと和えながら調整すると良いと思いました。料理が下手くそな私でもできた・・・おいしい!
    • *みみみ*
      若いアボカドならガンガン混ぜていいと思いますが、おいしい食べ頃のアボカドだったので混ぜる時に気を付けないと…アボカドが崩れてしまいました。でも味はおいしかったです!また、チーズはモッツァレラチーズを使いました。最後にゆでたまごをのせたら最高ですね!
  • 「じゃがいものペッパーマヨ炒め」のレシピ動画

    黒こしょうがアクセント!
    じゃがいものペッパーマヨ炒め

    4.2

    (

    111件
    )

    ほくほくのじゃがいもにソースが絡んで◎ ピリッと辛い黒こしょうが効いてます! ビールの進む簡単おつまみとしておすすめです!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      261kcal

    • 費用目安

      200前後

    じゃがいも ブロッコリー サラダ油 マヨネーズ おろしにんにく こしょう(調味用) 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • おろしポン酢
      ちょっと塩コショウも足してちょうどいいくらいでした! 冷凍のブロッコリーを使っても上手くできました😊
    • ライ麦パン
      ブロッコリーなかったので彩り悪いですが美味しかったです! 最初レシピ通りだとなんだか物足りなくて、あとからちょっと醤油たらしたらかなり良くなったので、次は調理の段階で醤油入れようと思います!
    • まり
      簡単で間違いない美味しさでした。
    • なーちゃむ
      ステーキの付け合せにしました♥少し塩コショウ入れました🙌💗美味しかったです♪
  • 「ブロッコリーとちくわのオイマヨ和え」のレシピ動画

    味わい深さが◎
    ブロッコリーとちくわのオイマヨ和え

    4.3

    (

    110件
    )

    オイスターソースとマヨネーズは相性抜群! 濃いめの味付けでおつまみにもお弁当にもぴったりです♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      148kcal

    • 費用目安

      200前後

    ちくわ ブロッコリー マヨネーズ オイスターソース 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • CoCo
      とても簡単に出来ました。味付けも美味しいです!!簡単に出来すぐに食べれる良いレシピです!!
    • かおちゃん
      ブロッコリーの茎も使い、オイスターソースとマヨネーズの濃厚な味付けに黒胡椒が効いていて美味しかったです!
    • mist
      冷凍ブロッコリーをストックしているので切る工程を省略できてお手軽です 黒こしょうはなくても美味しいです
    • きっちゃん
      ちくわの旨味もあり、とってもおいしかったです。簡単なのでもう一品ほしいときにちょうどよかったです。
  • 「ブロッコリーのかつお節マヨ和え」のレシピ動画

    風味豊かな!
    ブロッコリーのかつお節マヨ和え

    4.2

    (

    99件
    )

    マヨネーズを使い、まろやかな味わいに仕上げました。かつお節の風味がくせになる味わいに。副菜にオススメの一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      108kcal

    • 費用目安

      200前後

    ブロッコリー かつお節 マヨネーズ 黒こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • まい
      ブロッコリーは元々苦手なのですが、小さめに切って味が行き渡るように混ぜれば本当に美味しかったです!
    • スレンチェスカ
      まるでツナサラダのよう。これだけの調味料で深い味になりました。
    • マミー
      鰹節が味にコクを出しているように思いました。 お手軽な1品となりました。
    • スコーン大好き
      お好み焼きみたいで美味しかった!これから、ダイエットでお好み焼きを無性に食べたくなったら、これ!をつくるといい。
  • 「ブロッコリーとささみのオーロラ炒め」のレシピ動画

    フライパンひとつで出来る♪
    ブロッコリーとささみのオーロラ炒め

    4.3

    (

    87件
    )

    ブロッコリーは鶏肉と一緒に蒸し焼きにすれば、ゆでずに済むので時短に♪ケチャップ入りのオーロラソースはどの年代にも食べやすくなじみのある味わいです!ブロッコリーの鮮やかな緑とソースがたっぷりからんだささみが華やかな一品♪合わせ調味料を加えてあとは素早く仕上げましょう♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      245kcal

    • 費用目安

      500前後

    ささみ[筋なし] ブロッコリー 塩こしょう 片栗粉 サラダ油 酒 マヨネーズ ケチャップ 塩 おろしにんにく こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • はーちゃん
      初めて作ってみましたが、好評でした。ささみがかなりたくさんあったので調味料は適当にしてしまいましたが、プロっコリーとの組み合わせが、想像以上に良かったです。
    • ちょびママ
      ブロッコリーが無かったので、新玉ねぎとピーマンで代用しました。ささみをふっくらと食べられて美味しかったです♪
    • リモーネ
      半端に余っていたササミとブロッコリーで、簡単に1品できました。シンプルレシピで、覚えられますね。
    • 私は美味しいと思いましたが、高齢の両親にはイマイチでした。
  • 「アボカドとブロッコリーの卵サラダ」のレシピ動画

    ボリューム満点!
    アボカドとブロッコリーの卵サラダ

    4.4

    (

    84件
    )

    えび、ゆでたまご、アボカドが入ったボリューム満点のサラダです!マヨネーズとにんにくの味付けがやみつきになります。食材の下ごしらえはレンジにお任せ♪あとは調味料とあえれば出来上がりです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      277kcal

    • 費用目安

      600前後

    むきえび ゆで卵 アボカド ブロッコリー 酒 パプリカパウダー マヨネーズ おろしにんにく こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • teyco
      ブロッコリーが残り少なく、急遽いんげんもまぜましたが、とってもおいしくできました!!
    • 花嫁修行中 ゆーぐると
      少しの手間で贅沢なサラダになりました♪ マヨとにんにくは至高...!
    • はるこ
      混ぜて和えるだけでとってもおいしくできました☺️ブロッコリーとえびは冷凍のものを使っても充分おいしかったので、気軽にいつでも作れそうです!
    • まっちゃ豆
      簡単にできて美味しく、家族に好評でした。 使った卵が小さかったので、3個使っても良かったです。
  • 「チーズたまごマカロニサラダ」のレシピ動画

    まろやかなコク!
    チーズたまごマカロニサラダ

    4.5

    (

    82件
    )

    卵やチーズのコクでまろやかな味わいに仕上げた マカロニサラダです。あと一品欲しい時にも ぜひお試しください♪

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      292kcal

    • 費用目安

      300前後

    マカロニ ゆで卵 ブロッコリー ハム マヨネーズ 粉チーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • きみちゃん
      レシピだと少しマヨネーズが足りなかったので、増し増ししました。 季節柄カラシも少し加えて味がとってもスッキリしました。
    • りん
      マヨ多め半熟卵で見た目が綺麗になってで美味しかったです
    • ヨコ
      簡単で美味しい。見た目が綺麗なので食卓が華やいで楽しくなるからとてもいいと思います。
    • もも
      マカロニやブロッコリーと一緒に人参も茹でていれると色合いも明るくなり栄養も取れて子どももよく食べてくれました!粉チーズ多めにしてマヨネーズと塩コショウと混ぜて美味しくできました!冷凍ブロッコリーを使えば楽チンなのでまたリピートしたいと思う!
  • 「ブロッコリーのオーロラサラダ」のレシピ動画

    簡単こくうま!
    ブロッコリーのオーロラサラダ

    4.3

    (

    75件
    )

    彩り良く、食卓が華やぐ簡単一品です♪ おうちにある調味料でいつもとは違った おしゃれソースができちゃいます♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      221kcal

    • 費用目安

      400前後

    ブロッコリー ミニトマト ゆで卵 黒こしょう マヨネーズ ケチャップ おろしにんにく 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • Alex
      オーロラソースに砂糖とにんにくを入れるのを初めて知りました。ケチャップとマヨネーズを合わせただけとは大違いで、凄く美味しい!
    • ぶっちゃ~
      オーロラソースがおいしくて食が進んだ
    • とん
      ソースが美味しすぎました!ミニトマトを普通のトマトに変えてもおいしかったです。
    • みなお
      オーロラソースにおろしニンニクを足すだけで、味がかなりランクアップして驚きました。サラダなのに、食べ応えが出てたくさん野菜が食べられます!
  • 「ゆで卵とブロッコリーのマスタード和え」のレシピ動画

    あと一品に悩んだらこれ!
    ゆで卵とブロッコリーのマスタード和え

    4.3

    (

    67件
    )

    彩りと食べ応え、共にバッチリの簡単副菜♪粒マスタードとマヨネーズの酸味があとを引く一品です。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      206kcal

    • 費用目安

      300前後

    ゆで卵 ブロッコリー 赤パプリカ 粒マスタード マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • まりちゃん
      いつもと違うサラダが欲しいときにピッタリなレシピです。また作ります。
    • みや
      簡単ですが、彩り豊かで食卓が一気に華やかになります。何度もリピートしているお気に入りレシピです!カラフルな見栄えのせいか、手の込んだオシャレ料理に見えるようで、来客時にも褒められます。
    • ポテトサラダ
      とても簡単ですごく美味しくできました! 粒マスタードがアクセントになって良いです♪♪赤パプリカがなかったのでトマトで作りましたが美味でした(*´ω`*) ブロッコリーは茎も使いました!とても美味しく家族にも好評でした♪♪
    • さとにゃ
      お洒落なお惣菜屋さんで売ってるサラダ。 おいしい&ヘルシー♪
  • 「ブロッコリーと卵のサラダ」のレシピ動画

    ごろっとデリ風♪
    ブロッコリーと卵のサラダ

    4.4

    (

    61件
    )

    ブロッコリーと卵だけのシンプルなサラダを作りませんか?ごろっとした盛り付けで簡単なのにおしゃれに見える一品です♪牛乳とマヨネーズで作る特製ドレッシングをかけてお召し上がりください。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      189kcal

    • 費用目安

      200前後

    ブロッコリー 卵 マヨネーズ 牛乳 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ゆう
      ブロッコリーと卵の組み合わせ。。 ほんとに美味しい!
    • LADY
      ドレッシングがとても美味しいです!子供もよく食べてくれます(^^)
    • あや
      簡単に美味しくできました!
    • ルナ
      牛乳は無しで。代わりに粒マスタードとオリーブオイルを入れました。 最後にかけるのではなくボウルで和えました。 さっぱりして美味しかったです♪ ブロッコリーの食感も◎
  • 「アボカドと卵のオーロラソースサラダ」のレシピ動画

    こくうま!
    アボカドと卵のオーロラソースサラダ

    4.1

    (

    58件
    )

    アボカドは軽くつぶすことでクリーミーさをアップします♪にんじんやレタスなどお好みのお野菜を加えたりとアレンジもききやすい一品です!

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      328kcal

    • 費用目安

      400前後

    アボカド ブロッコリー ゆで卵 レモン汁 ケチャップ マヨネーズ ウスターソース 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • えびっち
      サラダと言うよりもおかすの一品になるしっかりしたものでした♪ 茹で卵を半熟にしてしまい少しドロドロになってしまいましたが美味しかったです! 見た目的にもたまごは硬めがお勧めです!!!
    • TUKUSHI
      ダイエットにもいいと思います!美味しかったです♡
    • こうばい
      美味しかった!
    • てーちゃん
      簡単でおいしかったです。 彩りでカニかまも入れてみました。
  • 「ブロッコリーとミニトマトのシーザー風」のレシピ動画

    洋風副菜♪
    ブロッコリーとミニトマトのシーザー風

    4.3

    (

    59件
    )

    ブロッコリーとミニトマトを使い、シンプル具材を手作りシーザードレッシングであえて上品に仕上げます。簡単なのに本格的な味わいはくせになること間違いなしです♪彩りきれいで食卓が明るくなる一品です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      89kcal

    • 費用目安

      400前後

    ブロッコリー ミニトマト マヨネーズ 牛乳 粉チーズ レモン汁 おろしにんにく 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ずんだ
      食卓の彩りに最適でとても美味しかったです コーンとかクルトン入れても良さそうだなーと思います 市販のドレッシングよりさっぱり食べれて良かったです
    • Soul'd out
      しっかりシーザードレッシングの味! ドレッシングを自分で作れるなんて嬉しいです♪ 牛乳は豆乳(無調整)で代用し、またミニトマトでなくトマト1個で作りました。おろしにんにくは小さじ1くらい入れてしまい、ピリ辛な味になってしまったので(それはそれで美味しかったですよ♪)小さじ1/2くらいが良いのかなと思いました!
    • フーコ
      簡単に作れて美味しかったです。私はコーンも入れてみました。色合いも良いですよ
    • はっぴぃ
      シーザーサラダ大好きなので、シーザードレッシングが手作りできるのは、とても嬉しいです。 うちには牛乳がないので、豆乳で代用しましたが、遜色なく作れました。 ブロッコリーの歯ごたえとシーザードレッシングが良く合って美味しいです。 緑と赤の彩りも綺麗で、食欲をそそります。
  • 「ブロッコリーとカニかまぼこのわさびマヨ和え」のレシピ動画

    爽やかな味わい!
    ブロッコリーとカニかまぼこのわさびマヨ和え

    4.4

    (

    53件
    )

    レンジで簡単和えるだけ! わさびのピリッと感がたまらない♪ 彩り鮮やかな一品です!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      124kcal

    • 費用目安

      300前後

    ブロッコリー かにかま マヨネーズ 練りわさび しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • mokoko
      すごく簡単で美味しいです。リピ決定。副菜にぴったりです。
    • さきの
      簡単ですごくおいしかったです。 ブロッコリーがいっぱいあるので、助かりました。
    • mist
      うちは幼児がいるのでわさびは抜いて後入れにしました わさび抜きなら子どもでも食べやすく、大人はわさびかゆずこしょうを足して辛さを効かせた味にしました
    • ボラン185
      マヨネーズとわさび、醤油の組み合わせでブロッコリー、カニかまをとてもおいしくいただきました。わさびの風味がちょっとだけするところが、ポイントなのだろうと思います。
  • 「ブロッコリーのツナマヨペンネ」のレシピ動画

    デパ地下風♪
    ブロッコリーのツナマヨペンネ

    4.6

    (

    47件
    )

    人気の組み合わせで。 茹でて合えるだけの簡単おつまみサラダです。 ちょっとつまみたい時にもおすすめです。

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      428kcal

    • 費用目安

      300前後

    ブロッコリー ペンネ ツナ缶 砂糖 マヨネーズ 牛乳 からし 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • むぎこ
      何回もリピして作っています‼︎ 家族みんな大好きです。 マヨ好きな我が家は、マヨ、砂糖、牛乳は倍の量で作り、しっかり味をつけて食べています。美味しいですよ。
    • ゆそみ
      何度も作ってます♪ 我が家も小さい子どもがいるのでからし抜きで作ってます。たまにほぐしたささみでも作ります。
    • jerry
      こども向けに、からし抜きで作りました。簡単で美味しかったです!
    • チコ0611
      何度もリピしています! 子供が小さいので、からし抜きで作りますが、コクがあり、とても美味しいです。材料も少ないので助かります!
  • 「ツナとブロッコリーのわさびマヨ和え」のレシピ動画

    ピリッとさわやか!
    ツナとブロッコリーのわさびマヨ和え

    4.3

    (

    46件
    )

    おうちにある材料で手軽に出来る1品です♪わさびで仕上げたさわやかな風味が箸休めにもおつまみにもぴったりです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      192kcal

    • 費用目安

      300前後

    ツナ缶[オイル漬け] ブロッコリー しょうゆ マヨネーズ わさび

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ちゃん
      余っていた冷凍ブロッコリーで作りました。ワサビがちょうどよくて美味しかったです!
    • しろくま
      間違いないわさびマヨ!!!
    • ゆうひの嫁
      美味しい間違いない ブロッコリー炒って香ばしくしてみました
    • スレンチェスカ
      ブロッコリーにわさびマヨはよく合います。しっかり味が染みて美味しかったです。
  • 「豚肉とブロッコリーのオーロラソース炒め」のレシピ動画

    少ない材料でできる!
    豚肉とブロッコリーのオーロラソース炒め

    4.4

    (

    39件
    )

    マヨネーズとケチャップ味の簡単オーロラソースの炒め物♪仕上げにふる黒こしょうが味を引き締めてくれます。

    • 調理時間

      30

    • カロリー

      389kcal

    • 費用目安

      500前後

    豚ロース薄切り肉 ブロッコリー サラダ油 黒こしょう マヨネーズ ケチャップ しょうゆ

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • かずくん
      ブロッコリーはちゃんと蒸した方が美味しくできそうですので
    • 青さん
      今回は冷凍のブロッコリーで作りました。 ちゃんと解凍した後に水気を切れば美味しくできると思います。 味はこってりなのでご飯にあいます☆ ブラックペッパーをかける事でこってりだけどピリッと味がしまる感じでとても美味しくて良かったです。
    • えみりんご
      なんでも合うだろうと、ガーリックチューブも混ぜたのと、シーフードや野菜、しめじなど色々入れました 笑 にんじんジャガイモはレンチンしてキャベツやしめじと一緒に炒め、ブロッコリーは茹でて直前に混ぜました。 ボリューム満点で美味しかったです。
    • 冷凍ブロッコリーをそのまま使いました! 水気は大丈夫そうだったので、とても簡単に美味しくできました☺️ 仕上げの黒胡椒は絶対にかけたほうが美味しいです!
  • 「簡単温野菜」のレシピ動画

    フライパンで作る!
    簡単温野菜

    4.2

    (

    41件
    )

    蒸し器を使わずにフライパンで簡単に作る、蒸し野菜の作り方のご紹介です!料理が初めての方でも簡単に作れて、野菜の素材の甘みを存分に堪能できる調理方法です!旬の野菜やお好みの野菜でぜひお試しください♪

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      219kcal

    • 費用目安

      200前後

    ブロッコリー にんじん かぶ[葉付き] 水 マヨネーズ みそ 白すりごま 砂糖

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • さっぱり妖精
      みそはレシピより少なめの方がいいです。
    • たにー
      クリスマスに作ったので洋風にしたくて、蒸す時はコンソメを入れました!蒸し器がなくても簡単に美味しく作れたので、このレシピはリピ確定です🌟
    • akk45
      みそドレッシングがしょっぱくてびっくりしました。 みそとマヨは同じ分量くらいが良さそうです、、
    • つばき
      簡単でシンプルだけど美味しかった! 味噌を少し少なめで作りました。
  • 「ブロッコリーのみそマヨあえ」のレシピ動画

    パパッと作れる副菜♪
    ブロッコリーのみそマヨあえ

    4.1

    (

    37件
    )

    ブロッコリーを使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。ブロッコリーは茎も一緒にレンジで加熱してお手軽調理♪パパッと作れるので、献立のあと一品やおつまみにおすすめです。

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      130kcal

    • 費用目安

      200前後

    ブロッコリー 砂糖 みそ マヨネーズ 白すりごま

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ひな
      マヨネーズだけでなく味噌と砂糖を加えるだけで一味違ったものになりました。 美味しかったです。
    • ばぁば
      とても、美味しいです もう一品で、何度も作ります
    • ゆいどん
      比較的短時間で簡単に作ることができました! 味噌とマヨネーズの相性が良くてとても美味しかったです♪ また作りたいです!
    • チェン
      ちょっとしょっぱい。味噌少なめに。
  • 「えびとブロッコリーの味噌マヨ炒め」のレシピ動画

    ぷりぷり食感!
    えびとブロッコリーの味噌マヨ炒め

    4.4

    (

    38件
    )

    味噌マヨネーズでご飯がすすむ!食べ過ぎ注意のがっつりおかずはいかがでしょう?

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      250kcal

    • 費用目安

      800前後

    えび(殻付き) ブロッコリー にんにく 塩こしょう サラダ油 マヨネーズ みそ 酒

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • みき
      ニンニク入れて、少し調味料は少なめにしてちょうど良い味加減で美味しかったです。
    • マルブレ
      ごはんがすすむ味でした。 とてもおいしかったです(*^ω^)ノ
    • el
      うまい
    • よし
      材料を倍にしても調味料はそのままの量で良かったので、調味料の半量は冷凍 えびの下味は付けた方が良さそう ブロッコリの茎も消費出来る有り難いメニュー
  • 「ブロッコリーのトロたまサラダ」のレシピ動画

    レンジで作れる!
    ブロッコリーのトロたまサラダ

    4.4

    (

    37件
    )

    レンジで作ったトロトロ卵にブロッコリーを絡ませて 手作りシーザードレッシングをかけます! ベーコンの塩気と黒こしょうの風味が良いボリューム満点のサラダです!

    • 調理時間

      10

    • カロリー

      337kcal

    • 費用目安

      300前後

    ベーコン 卵 ブロッコリー マヨネーズ 黒こしょう マヨネーズ ヨーグルト[無糖] 粉チーズ おろしにんにく 牛乳 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • くるん
      シーザードレッシングが、とてもおいしい。 簡単にできるのに、凝った一品にみえるのも◎ また作りたいと思います。
    • やま
      冷凍ブロッコリーを使いましたが、美味しくて家族にも好評!何度もリピしています!
    • odayou
      メインが軽めの料理だったので、少しボリューミーなサラダにしたくてこれに決めました。 4人前を作ったのですが、全てレンジで済むので簡単で、味についてもバランスが良くて美味しかったです。 最初、シザーソースが少し多すぎたかな?と思いましたが、市販のものに比べてやさしい味で、これだけあっても全く気にならないほど良い感じでした。 玉子をレンチンする工程では、4人前の時間が分からず10秒ずつ多めに、70秒〉混ぜる〉40秒しましたが全く固まらず、結局、その後、40秒〉様子見〉50秒してちょうど良いくらいの半熟になりました。 レンチンは様子を見ながら行うのが良いと思いますが、結果から推測すると、それぞれ倍くらいの時間でも良かったのかも知れません。
    • あや
      美味しくできました
  • 「かにかまぼことブロッコリーのマヨサラダ」のレシピ動画

    一人暮らしの方におすすめ♪
    かにかまぼことブロッコリーのマヨサラダ

    4.2

    (

    39件
    )

    ひとり分で作りやすい簡単サラダです。ブロッコリーはレンジ加熱で時短に!お好みでレモン汁や粒マスタード、ケチャップなどを入れてもおいしいです。朝ごはんの一品にぜひ作ってみてください♪

    • 調理時間

      5

    • カロリー

      215kcal

    • 費用目安

      200前後

    かにかまぼこ ゆで卵 ブロッコリー コーン缶 マヨネーズ 塩こしょう

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • キャサリン
      朝ごはんに作りました。材料が全てそろいました。初めてやりました。美味しかったです。
    • さぶごろう
      めちゃうま(*'ω'*)
    • マルブレ
      普通においしかったです。
    • うっか
      ケチャップ混ぜたのが好きでした。
  • 「ブロッコリーとかぼちゃのみそマヨ和え」のレシピ動画

    お弁当の副菜に!
    ブロッコリーとかぼちゃのみそマヨ和え

    4.2

    (

    38件
    )

    レンジを使い時短和え物! 冷蔵庫にある調味料でできます♪ お弁当の彩りにも◎

    • 調理時間

      15

    • カロリー

      118kcal

    • 費用目安

      100前後

    ブロッコリー かぼちゃ 砂糖 みそ マヨネーズ 白すりごま 牛乳

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • ひかるたいよう
      レンチンでとってもかんたん!お弁当のおかずにも重宝してます!
    • ひなちゃんママ
      ブロッコリーでサラダ的なものがないかな?と思って検索したら、かぼちゃもあったので作ってみました。カレードリアの副菜にしましたが、いつものサラダの味つけとは一味違って、美味しかったです。違う食材でも応用できそうです!
    • Aleksa♡
      調味料は気持ち多めに入れました!
    • マルブレ
      弁当用なので、味少し濃いめでしたが、とてもおいしかったです(* ´ ▽ ` *) レンジ調理で、簡単でした。
  • 「鶏もも肉のオーロラソース和え」のレシピ動画

    たっぷり野菜と一緒に!
    鶏もも肉のオーロラソース和え

    4.3

    (

    36件
    )

    色々な野菜が入った彩り豊かな一品! 甘酸っぱいソースが癖になる味わい! ジューシーな鶏肉をたっぷりと召し上がれ♪

    • 調理時間

      20

    • カロリー

      595kcal

    • 費用目安

      500前後

    鶏もも肉 ブロッコリー じゃがいも サラダ油 塩こしょう イタリアンパセリ ケチャップ マヨネーズ 砂糖 塩

    • ※1人分あたり
    • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

    レビュー

    • _mm_
      ほんとに簡単!
    • みかん
      倍量で作りました! ブロッコリーは茎まで使って1/2株、ケチャップとマヨネーズは大さじ3でちょうどよかったです! そのままでも美味しいですが、最後にブラックペッパーかけても美味しいです👍
    • sorim park
      時間がない時にサッと作れました。人参も入れました。
    • きつね
      薄切りにした人参を、鶏肉を蒸すとき追加しました。 美味しかったです。