DELISH KITCHEN

パパッと作れる副菜♪

ブロッコリーのみそマヨあえ

4.0

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)

  • 調理時間

    10

  • カロリー

    130kcal

  • 費用目安

    200前後

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ブロッコリーを使って素材ひとつで作れるお手軽副菜をご紹介します。ブロッコリーは茎も一緒にレンジで加熱してお手軽調理♪パパッと作れるので、献立のあと一品やおつまみにおすすめです。

材料 【2人分】

  • ブロッコリー 1/2株(130g)
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ1/4
  • みそ大さじ1/2
  • マヨネーズ大さじ2
  • 白すりごま大さじ1

手順

  1. 1

    ブロッコリーは小房に切り分け、食べやすい大きさに切る。茎は厚めに皮をむき、薄切りにする。

  2. 2

    耐熱容器にブロッコリー、水(分量外:大さじ1)を入れ、ふんわりとラップをする。600Wのレンジで2分加熱し、水気をしっかりと切って粗熱をとる。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜ、ブロッコリーを加えてあえる。

レビュー

4.0

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)

※レビューはアプリから行えます
  • ひな

    マヨネーズだけでなく味噌と砂糖を加えるだけで一味違ったものになりました。 美味しかったです。
  • ゆいどん

    比較的短時間で簡単に作ることができました! 味噌とマヨネーズの相性が良くてとても美味しかったです♪ また作りたいです!
  • チェン

    ちょっとしょっぱい。味噌少なめに。
  • マルブレ

    感動レベルのおいしさでした‼️

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