かんたん5分!
白菜とほうれん草の胡麻和え
レンジで簡単に作れる副菜です! お家にある食材でササッと作れます。 今晩の一品にいいかがでしょうか?
カロリー
64kcal
炭水化物
9.5g
脂質
2g
たんぱく質
3.7g
糖質
6.2g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
白菜は細切りにする。ほうれん草は食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに切った野菜を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水にさらし、粗熱をとって水気をしぼる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、野菜を加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか?
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
4.1
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レイン