かんたん5分！
白菜とほうれん草の胡麻和え
レンジで簡単に作れる副菜です！ お家にある食材でササッと作れます。 今晩の一品にいいかがでしょうか？
- 調理時間 約5分
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カロリー
73kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
白菜は細切りにする。ほうれん草は食べやすい大きさに切る。
2.
ボウルに切った野菜を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水にさらし、粗熱をとって水気をしぼる。
3.
ボウルに☆を入れて混ぜ、野菜を加えて混ぜる。