かんたん5分！
白菜とほうれん草の胡麻和え
調理時間
約5分
カロリー
64kcal
費用目安
100円前後
炭水化物
9.5g
脂質
2g
たんぱく質
3.7g
糖質
6.2g
塩分
2.1g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
レンジで簡単に作れる副菜です！ お家にある食材でササッと作れます。 今晩の一品にいいかがでしょうか？
手順
1
白菜は細切りにする。ほうれん草は食べやすい大きさに切る。
2
ボウルに切った野菜を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで2分加熱して水にさらし、粗熱をとって水気をしぼる。
3
ボウルに☆を入れて混ぜ、野菜を加えて混ぜる。
よくある質問
- Q
めんつゆの濃縮倍数を調整したい場合、どうすれば良いですか？
Aめんつゆの濃縮倍数違いはこちらをご確認ください。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- 麺つゆと生姜がマッチして美味しいです!
はぎこ
500w3分でちょうど良かったです。水気をぎゅっとしぼった時に白菜の芯もつぶします笑あやそうま
様子を見ながら何度かレンチンを繰り返しました。 基本麺つゆで味が決まるのはいいですね。Yummy Cooking
さっぱりしていて口直しに良かったです
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レイン