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さっぱりなのにがっつり!

鶏もも肉と新玉ねぎのポン酢炒め

コクのある鶏もも肉と炒めて甘くなった新玉ねぎをさっぱりポン酢で炒めて♪この時期にしか食べられないさっぱりした一品です♪

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    317kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    鶏肉は食べやすい大きさに切る。新玉ねぎは2cm角に切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて弱火で熱し、鶏肉を皮目から入れて中火で焼き色がつくまで焼く。

  3. 3.

    鶏肉の上下を返し、新玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。

  4. 4.

    塩こしょう、ポン酢を加えてさっと炒め合わせる。