さっぱりなのにがっつり！
鶏もも肉と新玉ねぎのポン酢炒め
調理時間
約15分
カロリー
317kcal
費用目安
300円前後
炭水化物
9.9g
脂質
19.9g
たんぱく質
22.3g
糖質
8.3g
塩分
1.4g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
コクのある鶏もも肉と炒めて甘くなった新玉ねぎをさっぱりポン酢で炒めて♪この時期にしか食べられないさっぱりした一品です♪
手順
1
鶏肉は食べやすい大きさに切る。新玉ねぎは2cm角に切る。
2
フライパンにサラダ油を入れて弱火で熱し、鶏肉を皮目から入れて中火で焼き色がつくまで焼く。
3
鶏肉の上下を返し、新玉ねぎを加えてしんなりするまで炒める。
4
塩こしょう、ポン酢しょうゆを加えてさっと炒め合わせる。
レビュー
※レビューはアプリから行えます
- ちょうど、新玉ねぎを頂いたので作ってみました。とても簡単に出来て良かったです！
まき
玉ねぎ小さく切りすぎて細かくなったけど味は大丈夫でした！ 簡単なのでまた作りたいです。my
炒めるだけで簡単でした。 ポン酢は計量せず適当に入れましたが、美味しくできました◎ぴんくふぇありー
玉ねぎのボリュームが気になりましたが、炒めると暈が減って問題なかったです😊めちゃくちゃ簡単で美味しいです❣️
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CoCo