パンにたっぷりぬって！
シナモンかぼちゃジャム
調理時間
約15分
カロリー
80kcal
費用目安
100円前後
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
まったりとして、どことなく優しい味わい♪ シナモンの香りがかぼちゃの甘さに◎ ヨーグルトやパンに添えて・・・
手順
1
かぼちゃは皮をむいて1cm角に切る。 耐熱容器にかぼちゃ、砂糖を入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで4分加熱する。
2
かぼちゃが柔らかくなったら取り出し、フォークで潰し、シナモンを入れて混ぜる。
ポイント
かぼちゃの種類によって水分量が異なり、仕上がりに影響が出る場合があります。つぶした後、ぱさつく場合は水(小さじ1)から少量ずつから加えて、なめらかになるまでを目安に固さを調整してください。
ゆう