おからのかぼちゃポタージュ

手順

1. 1

   玉ねぎは芯を取って薄切りにする。かぼちゃは1口大に切る。

2. 2

   耐熱容器にかぼちゃと玉ねぎを入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジで5分加熱する。

3. 3

   おから、バターを加えて混ぜる。

4. 4

   ミキサーに、☆の調味料、3を加えてなめらかになるまで撹拌する。

5. 5

   耐熱容器に戻してふんわりとラップをし、600Wのレンジで3分加熱して温めたら完成。