ピリ辛がクセになる！
納豆となすの豆板醤炒め
ピリ辛の味付けに納豆となすがよく合います♪ ご飯にのせて食べることが多い納豆ですが、 おかずとしても使えます！
- 調理時間 約5分
カロリー
128kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
なすは食べやすい大きさに切る。
2.
フライパンにサラダ油を入れて熱し、なすを加えて中火で焼き色がつくまで炒めて、納豆、細ねぎを加えてさっと炒める。
3.
☆を加えて炒め合わせる。
レビュー
(7件)
3.8
※レビューはアプリから行えます。
- Yokoナス多めにして、納豆は大粒タイプ使いました。 納豆苦手な私でもこれならパクパク食べることができました
- ゆきぼん納豆と豆板醤の味が効いていて、本当にクセになりました！
- ごりさん茄子を３本・ひきわり納豆３パックで、調味料は・(酒・醤油大さじ2)・豆板醤 大さじ1で量を多くして作ってみました！