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ピリ辛がクセになる!

納豆となすの豆板醤炒め

ピリ辛の味付けに納豆となすがよく合います♪ ご飯にのせて食べることが多い納豆ですが、 おかずとしても使えます!

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  • 調理時間 約5分
  • カロリー

    128kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    なすは食べやすい大きさに切る。

  2. 2.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、なすを加えて中火で焼き色がつくまで炒めて、納豆、細ねぎを加えてさっと炒める。

  3. 3.

    ☆を加えて炒め合わせる。