デリッシュキッチン

ささっと簡単!
もやしのツナ納豆炒め

4.1

調理時間

10

費用目安

300前後

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さっとできるので料理が苦手でも大丈夫!もやしのシャキシャキ食感と納豆の風味がやみつきに♪メイン料理と一緒に、ビールのおつまみにもぴったりです。

  • カロリー

    261kcal

  • 炭水化物

    9.6g

  • 脂質

    18.4g

  • たんぱく質

    16.3g

  • 糖質

    4.1g

  • 塩分

    1.5g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    フライパンにごま油、ツナ缶を油ごと入れて中火で炒めもやしを加え1分程度炒める

  2. 2

    納豆、納豆のたれ、しょうゆ、こしょう、白ごまを入れさっと炒める。器に盛り、細ねぎをかける。

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