DELISH KITCHEN

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    味付けシンプル♪

    鶏手羽とインゲンのうま塩煮

    手羽元の旨味を生かしたレシピ! 塩を使い食材の旨味がでた主菜にぴったりのメニューです♪

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    • 調理時間 約30分
    • カロリー

      374kcal

    • 炭水化物

    • 脂質

    • タンパク質

    • 糖質

    • 塩分量

    ※ 1人分あたり

    料理レシピ

    材料2人分

    料理を楽しむにあたって

    作り方

    1. 1.

      じゃがいもは大きめのひと口大に切り、水に5分さらして水気を切る。インゲンは斜め半分に切る。

    2. 2.

      鍋に油を熱し、鶏手羽を入れて両面に焼き色がつくまで焼く 。じゃがいもを加えて2分炒める。

    3. 3.

      水、酒、みりん、和風顆粒だし、塩を加え、フタをして5分加熱する。

    4. 4.

      さらにインゲンを加え5分加熱して完成。