DELISH KITCHEN

大人のおつまみ♪

ズッキーニのアンチョビチーズ焼き

3.8

(

)

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    142kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    2.7g

  • 脂質

    13.2g

  • たんぱく質

    3.1g

  • 糖質

    1.7g

  • 塩分

    0.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

にんにくとアンチョビで炒めれば、 お店で食べるような大人味に! 粉チーズをかけてコクをプラス♪

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ズッキーニは食べやすい大きさに切る。アンチョビは粗みじん切りにする。

  2. 2

    フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ズッキーニ、にんにく、アンチョビを加えて中火でさっと炒める。

  3. 3

    塩こしょうで味を調える。器に盛り、粉チーズ、パセリをかける。

レビュー

3.8

(

)

※レビューはアプリから行えます
  • 猫娘

    パスタ作りで余ったアンチョビを消費するために作りました。 粉チーズの代わりにピザチーズを使っています。アンチョビとチーズの塩気があるので塩は入れていません。オリーブオイルは半量で良さそう、ダクダクになっちゃいました。 想像通りの味でおつまみに丁度いいです。
  • さくもも

    チューブのアンチョビペースト(大さじ1くらい)、チューブのニンニクで作りました。 塩は入れませんでしたが充分な塩っ気でした。簡単に作れました。ズッキーニに消費には良さそうです。
  • jubilee

    オリーブオイルは控えました。 アンチョビペーストがあったのでそれを代用しました。 子供が喜んで食べました。

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