大人のおつまみ♪
ズッキーニのアンチョビチーズ焼き
にんにくとアンチョビで炒めれば、 お店で食べるような大人味に！ 粉チーズをかけてコクをプラス♪
カロリー
142kcal
炭水化物
2.7g
脂質
13.2g
たんぱく質
3.1g
糖質
1.7g
塩分
0.7g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
ズッキーニは食べやすい大きさに切る。アンチョビは粗みじん切りにする。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、ズッキーニ、にんにく、アンチョビを加えて中火でさっと炒める。
3
塩こしょうで味を調える。器に盛り、粉チーズ、パセリをかける。
レビュー
4.0
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猫娘