洋風おしゃれ♪
にんじんのアンチョビソテー
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(1件)
調理時間
約5分
費用目安
200円前後
おしゃれで簡単すぐにできる♪ 一口食べたらやみつきに！ にんじんのオレンジ色がきれいな一品です！
カロリー
90kcal
炭水化物
6.4g
脂質
6.4g
たんぱく質
1.8g
糖質
4.7g
塩分
0.9g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
にんじんは千切りにする。アンチョビはみじん切りにする。
2
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんじん、おろしにんにく、唐辛子を入れて中火で炒めて、しんなりしたらアンチョビ、塩こしょうを加えて炒める。
レビュー
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(1件)
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