洋風おしゃれ♪
にんじんのアンチョビソテー
おしゃれで簡単すぐにできる♪ 一口食べたらやみつきに！ にんじんのオレンジ色がきれいな一品です！
- 調理時間 約5分
カロリー
90kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1人分あたり
作り方
1.
にんじんは千切りにする。アンチョビはみじん切りにする。
2.
フライパンにオリーブオイルを入れて熱し、にんじん、おろしにんにく、唐辛子を入れて中火で炒めて、しんなりしたらアンチョビ、塩こしょうを加えて炒める。
レビュー
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