1. ごま油が香ばしい!さつまいもきんぴら

ごま油が香ばしい!

さつまいもきんぴら

さつまいもで作るきんぴらはいかがですか? 定番おかずの新たなご提案です! 優しい味わいの一品を是非お試しください!

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つくった

  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    299kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

  • さつまいも 1/2本(250g)
  • ごま油大さじ1
  • ごま油(仕上げ用)少々
  • 黒いりごま適量
  • ☆調味料
  • 砂糖小さじ2
  • しょうゆ大さじ2
  • 大さじ1

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作り方

  1. 1.

    さつまいもは、皮ごときれいに洗い、5cm程の細切りにし、水にさらして水気を切る。

  2. 2.

    フライパンにごま油を入れて熱し、さつまいもを入れ、中火で透き通ってくるまで炒める。

  3. 3.

    ☆を加えて水分がなくなるまで炒め、仕上げにごま油、黒いりごまを入れて混ぜる。

レビュー

(10件)

4.3
※レビューはアプリから行えます。
  • よしを
    簡単に作れてさつま芋の美味しさを味わえる‼️子どもたちもよく食べました😁 おかず…とおやつの間みたいな感じ😊