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おやつとおつまみに!

スイートポテト春巻きスティック

さつまいもをのマッシュを スティック春巻きにしました♪ おやつはもちろん、お酒のおともにも♡

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  • 調理時間 約30分
  • カロリー

    161kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1本分あたり

料理レシピ

材料 8本分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    さつまいもは皮をむいて一口大の大きさに切り、水に5分程さらして水気を切る。鍋にさつまいも、水を入れて熱し、中火で柔らかくなるまでゆで、ゆで汁を捨てる。

  2. 2.

    熱いうちにつぶし、☆の調味料を加えて混ぜる。

  3. 3.

    春巻きの皮を2等分に切り、さつまいもをのせて包み、巻き終わりに水溶き薄力粉をつけてとめ、端をねじる。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を1㎝程入れて170℃に熱し、きつね色になるまで揚げ焼きにする。

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おつまみ