おやつとおつまみに！
スイートポテト春巻きスティック
さつまいもをのマッシュを スティック春巻きにしました♪ おやつはもちろん、お酒のおともにも♡
- 調理時間 約30分
カロリー
161kcal
炭水化物
脂質
タンパク質
糖質
塩分量
※ 1本分あたり
作り方
1.
さつまいもは皮をむいて一口大の大きさに切り、水に5分程さらして水気を切る。鍋にさつまいも、水を入れて熱し、中火で柔らかくなるまでゆで、ゆで汁を捨てる。
2.
熱いうちにつぶし、☆の調味料を加えて混ぜる。
3.
春巻きの皮を2等分に切り、さつまいもをのせて包み、巻き終わりに水溶き薄力粉をつけてとめ、端をねじる。
4.
フライパンにサラダ油を1㎝程入れて170℃に熱し、きつね色になるまで揚げ焼きにする。
レビュー
( - 件)
-
※レビューはアプリから行えます。
「つくった」をタップして、初めてのレビューを投稿してみましょう