おやつとおつまみに！
スイートポテト春巻きスティック
さつまいもをのマッシュを スティック春巻きにしました♪ おやつはもちろん、お酒のおともにも♡
- 調理時間 約30分
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カロリー
161kcal
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炭水化物
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脂質
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タンパク質
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糖質
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塩分量
※ 1本分あたり
料理レシピ
材料 8本分
作り方
1.
さつまいもは皮をむいて一口大の大きさに切り、水に5分程さらして水気を切る。鍋にさつまいも、水を入れて熱し、中火で柔らかくなるまでゆで、ゆで汁を捨てる。
2.
熱いうちにつぶし、☆の調味料を加えて混ぜる。
3.
春巻きの皮を2等分に切り、さつまいもをのせて包み、巻き終わりに水溶き薄力粉をつけてとめ、端をねじる。
4.
フライパンにサラダ油を1㎝程入れて170℃に熱し、きつね色になるまで揚げ焼きにする。