パリッとほくほく♪
大学芋風春巻き
見た目も可愛く、手軽に食べやすい♡春巻きの皮のパリパリ食感とさつまいものほくほく食感がおいしい! さつまいもの優しい甘みがやみつきになります。
カロリー
96kcal
炭水化物
14.7g
脂質
3.4g
たんぱく質
0.8g
糖質
14.1g
塩分
0.2g
- ※1個分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
材料 【12個分】
手順
1
さつまいもは1cm幅に切って皮をむき、切り口を下にして4等分に切る。水にさらして水気を切る。耐熱容器に入れてふんわりとラップをし、600Wのレンジでさつまいもがやわらかくなるまで5分ほど加熱する。
2
さつまいもがあたたかいうちになめらかになるまでつぶす。牛乳、砂糖を加えてよく混ぜ、冷蔵庫で30分冷やす(さつまいもあん)。
ポイント
たねがあたたかいまま揚げると、水分が膨張し破裂しやすくなります。揚げる前にしっかりと冷ましましょう。
3
春巻きの皮は十字に切って4等分にする。
4
春巻きの皮1切れの中央にさつまいもあんの1/12量をのせる。水溶き薄力粉をふちにつけ、三角になるように半分に折りたたみ、口を閉じて包む。同様に計12個作る。
5
フライパンにサラダ油を入れて弱火で熱し、4を入れて焼き色をつくまでじっくりと揚げ焼きにする。裏に返し、きつね色になるまで揚げ焼きにして取り出す。
ポイント
一度に揚げずに数回に分けて揚げましょう。
6
フライパンの油をふき取り、☆を入れて中火で熱し、とろみがつくまで煮詰める。5を戻し入れてからめる。
7
器に盛り、黒いりごまをふる。
注意事項
・揚げ物調理をする際は【料理を楽しむにあたり、気をつけていただきたいこと】の中にある【ご家庭での揚げ物調理について】こちらの内容をお読みになり、注意事項を守ってお作りください。
よくある質問
- Q
かぼちゃでも作れますか?
Aかぼちゃでもお作りいただくことは可能です。水分量や甘さなどはさつまいもと違う場合もございますのでお味をみながら調整してください♪
レビュー
4.1
- ちょっとしっとりな感じになりました。パリッと揚げるには油の温度を上げてから入れるといいと思います。
ヨナ
すごくおいしかったです! 少しの油でできるので後処理も楽🙆 さつまいもは粗めに潰してもホクホク感出ていい感じになりました!
こんにゃく