サクサクあまあま♡
おさつりんごフライ
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調理時間
約30分
費用目安
200円前後
ホクホクなさつまいもと 酸味がきいたりんごのハーモニー♪ お子様のおやつにいかがですか?
カロリー
381kcal
炭水化物
57.4g
脂質
14.8g
たんぱく質
3.6g
糖質
54.3g
塩分
0.2g
- ※1人分あたり
- ※費用目安はレシピ全体での金額となります。
手順
1
さつまいもはよく洗い、3cm角に切り、耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で5分加熱する。熱いうちにフォークなどで潰しておく。
2
潰したさつまいもに砂糖、牛乳を加えよく混ぜる。手にラップを広げてその上のさつまいもをのせ、りんごジャムを中に包むようにして丸い団子状にする。
3
薄力粉と水を混ぜ合わせる。丸めたさつまいも生地を水溶き薄力粉、パン粉の順につける。
4
180℃の揚げ油で色よく揚げる。香ばしい色がついたら完成。
レビュー
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