DELISH KITCHEN

サクサクあまあま♡
おさつりんごフライ

-

( - 件)

調理時間

30

費用目安

200前後

お気に入りに追加

ホクホクなさつまいもと 酸味がきいたりんごのハーモニー♪ お子様のおやつにいかがですか?

  • カロリー

    381kcal

  • 炭水化物

    57.4g

  • 脂質

    14.8g

  • たんぱく質

    3.6g

  • 糖質

    54.3g

  • 塩分

    0.2g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    さつまいもはよく洗い、3cm角に切り、耐熱容器に入れ、電子レンジ(600W)で5分加熱する。熱いうちにフォークなどで潰しておく。

  2. 2

    潰したさつまいもに砂糖、牛乳を加えよく混ぜる。手にラップを広げてその上のさつまいもをのせ、りんごジャムを中に包むようにして丸い団子状にする。

  3. 3

    薄力粉と水を混ぜ合わせる。丸めたさつまいも生地を水溶き薄力粉、パン粉の順につける。

  4. 4

    180℃の揚げ油で色よく揚げる。香ばしい色がついたら完成。

レビュー

-

( - 件)
※レビューはアプリから行えます

「つくった」をタップして、

初めてのレビューを投稿してみましょう

つくったに追加する

このページの情報をLINEでシェアできます。
このページの情報をTwitterでシェアできます。
このページの情報をFacebookでシェアできます。
このページの情報をPinterestでシェアできます。

「その他のお菓子」の基本

「さつまいも」の基本