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濃厚ソースをからめて♪

鶏肉のピーナッツ炒め

淡白な鶏むね肉を濃厚ソースにからめます! 子供も好きな甘めの味付け♪ お弁当にもオススメです!

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  • 調理時間 約15分
  • カロリー

    442kcal

  • 炭水化物

  • 脂質

  • タンパク質

  • 糖質

  • 塩分量

※ 1人分あたり

料理レシピ

材料 2人分

料理を楽しむにあたって

作り方

  1. 1.

    ピーナッツは刻む。じゃがいもは一口大に切り、水につけ、水気を切る。

  2. 2.

    鶏肉は食べやすい大きさに、そぐように切り、塩こしょうをふっておく。

  3. 3.

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4.

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、中火で鶏肉、じゃがいもを炒める。鶏肉に焼き色がついたらふたをして、5分蒸し焼きにする。

  5. 5.

    ☆を加えて混ぜる。ピーナッツを入れお好みで細ねぎをのせて完成!