DELISH KITCHEN

濃厚ソースをからめて♪

鶏肉のピーナッツ炒め

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    442kcal

  • 費用目安

    200前後

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淡白な鶏むね肉を濃厚ソースにからめます! 子供も好きな甘めの味付け♪ お弁当にもオススメです!

材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーナッツは刻む。じゃがいもは一口大に切り、水につけ、水気を切る。

  2. 2

    鶏肉は食べやすい大きさに、そぐように切り、塩こしょうをふっておく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、中火で鶏肉、じゃがいもを炒める。鶏肉に焼き色がついたらふたをして、5分蒸し焼きにする。

  5. 5

    ☆を加えて混ぜる。ピーナッツを入れお好みで細ねぎをのせて完成!

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