DELISH KITCHEN

濃厚ソースをからめて♪

鶏肉のピーナッツ炒め

4.2

  • 調理時間

    15

  • カロリー

    442kcal

  • 費用目安

    200前後

  • 炭水化物

    19.8g

  • 脂質

    23.3g

  • たんぱく質

    33.5g

  • 糖質

    17.6g

  • 塩分

    1.7g

  • ※1人分あたり
  • ※費用目安はレシピ全体での金額となります。

淡白な鶏むね肉を濃厚ソースにからめます! 子供も好きな甘めの味付け♪ お弁当にもオススメです!

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材料 【2人分】

手順

  1. 1

    ピーナッツは刻む。じゃがいもは一口大に切り、水につけ、水気を切る。

  2. 2

    鶏肉は食べやすい大きさに、そぐように切り、塩こしょうをふっておく。

  3. 3

    ボウルに☆を入れて混ぜる。

  4. 4

    フライパンにサラダ油を入れて熱し、中火で鶏肉、じゃがいもを炒める。鶏肉に焼き色がついたらふたをして、5分蒸し焼きにする。

  5. 5

    ☆を加えて混ぜる。ピーナッツを入れお好みで細ねぎをのせて完成!

レビュー

4.2

※レビューはアプリから行えます
  • みらいのさくいち

    ソースがあまりからまなかった。
  • 都川

    ピーナツバターのコクが感じられてとても美味しかったです👏 ・じゃがいもはレンチン600w4分してから ・鶏肉はもも肉 ・焼き目つくまで炒める ・砂糖は入れなかった ・ピーナツバター以外、ピーナッツなくても大丈夫
  • はる

    彩りでピーマン入れました。あと、クランチの入ったピーナッツバターに、くるみを細かく砕いて入れました。 お酒と醤油多めにしたらソースがちゃんと絡んで、美味しかったですよ。

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